睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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; u# [- R* T5 F v人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，% d3 z% O6 E6 \- @2 O% Y
也是科學養生的重要內容。' i" e# H: y$ o$ g+ f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。6 W2 _$ W" K/ l2 v; t2 I7 n
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1 戴 錶 睡覺。
% l0 K* C' D3 [* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 b4 ?9 f+ |! l, }& u( H d這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。- h" e1 Q+ y9 {
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb, V/ G5 }1 |/ h; J. x+ W5 ?
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb3 d% P6 }# u+ t3 Q
/ g5 S5 }& C5 s; l5 {( a w5.39.217.772 戴「牙」睡覺。
{3 H) S0 \0 y z8 r2 M一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& \" f1 P- ^& D m) L假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) I7 ^3 D+ ~* i7 Q: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77* U1 i, J) a d; u3 @8 M, `% M
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
% ?) B# x% j6 [) Q4 K1 |% `9 {公仔箱論壇公仔箱論壇- k. G# s3 E/ P) t/ Q( E
3 戴「罩」睡覺。
% l7 A5 S( _$ m2 \6 t, V7 ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: _+ G. m% l+ Q& Q1 [5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& G/ T) s3 Y8 t8 b2 ^# ?. ~' I7 [tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. S* v/ L T+ i1 J1 c女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# d A) ~) R# P7 H- u S4 帶「機」睡覺。
; ~, g7 H' h% _% H, V7 K有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! T! l2 m+ d, Q; w2 x% D+ A% B/ e ?公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 P! k! B+ b+ H! G. E5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, }' @3 b( {/ F* f9 @: c- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb, D" i, W5 i( u$ X" Z" s' D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.777 |6 Z; v" v3 o/ d% @
雖然釋放量極微， 但不可不防。
6 J: K) a5 X2 s: |& Y; T STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x3 E5 G, ^ W- j% f) [公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J6 Q8 n3 ]0 x( R, u
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb: r- F' R' i* ^: {5 X
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77+ X# w3 {& t. W( G% y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ Y- a/ j7 E$ R% ^5 s0 g$ b% O/ C* l公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77; m: t$ E/ d+ ^" T1 H+ K
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇: N6 U7 v2 J$ k6 m5 ]3 O( L+ B
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' e1 _- l2 g- U1 V7 x y( j" N讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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4 G/ A: k; B+ B v' T7 r5 K% Mtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: I' `# a6 D0 \5 i1 ~
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因為關系到健康呀嗎
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* b* K& s; h4 o# p$ C! e9 I! r还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb& t# b4 Q; k( X$ `
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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