 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：5.39.217.77- ~) E W2 l+ T. U! U# v
虾250克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @4 n* L, `) i z, h/ v
芦笋400克、
5 C9 G* @2 N1 X: y0 [大蒜（跺成泥）2瓣、
: A: ?2 I' \9 \/ Ptvb now,tvbnow,bttvb料酒1匙、胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {+ L7 T, K4 a* K# ]
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 O+ c* H6 ?+ P) q% N" i
生抽1大匙、
8 @! R2 S& k" a& e' k蚝油1大匙、% Q) v0 w+ g3 g: v& d# `4 W }4 J8 r
鱼露1小匙、
8 `2 k8 ^1 f m2 z黑胡椒碎1/2小匙5.39.217.778 v# J$ y5 ~3 m+ N9 P' w
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做法：
- f4 c* j6 J4 F9 ?4 W1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌公仔箱論壇, T7 y! E6 Y8 o2 U, _3 a6 v/ k+ M3 F
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段5.39.217.77% y& u8 l& ^ Q f( _
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色7 [1 B& G+ h) \( Q4 H
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4， 放入芦笋
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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芦笋易熟，不宜久煮tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 s% A1 I5 w# Q: A+ m# G
6 r3 ~5 L# F, ?# q" V! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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