 材料：5.39.217.775 \( W3 t3 ~9 c5 V- w( j
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
; i/ z9 H) [1 B: k% T) C' Htvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
* ]3 A! z( a2 Y2 Gtvb now,tvbnow,bttvb12片姜，半粒大洋葱，切角
' l; C) Y" M4 u( g& ]8 V8 P/ V1 w公仔箱論壇300g花肉， 切薄片，1大匙油
( k' J; {6 T& ]8 x! r. Ktvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M t8 Y0 Q2 n, ?) z$ H
调味料：公仔箱論壇) E* ~. e/ ]+ E& H" H; k3 z" Z
半大匙生抽， 1小匙糖) }# M8 F. X; f. c3 J$ W" H! e7 ^; s
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
) j% ?5 e- p8 l3 l$ h0 t" {1大匙绍兴酒，80ml 水tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 j$ \9 O+ f P( O" g
* [2 B: c/ F2 L) c+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 C4 a' k. @2 O
做法：
1 m- @+ Q# m; Stvb now,tvbnow,bttvb1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。5.39.217.77- o3 G' E/ B! b
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
( E3 r* i4 `0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
