 材料：
$ P8 W3 a4 L2 |5 x% v- P8 t3 K6 C5.39.217.771大匙油， 50g咸鱼, 切粒
; `4 _2 b. q# K9 Y$ k3 C4条辣椒干，切成2cm长& F; u" l& C) e+ v. }4 \
12片姜，半粒大洋葱，切角
6 p+ }! _5 N) a, [公仔箱論壇300g花肉， 切薄片，1大匙油
- C5 x6 m6 o# j7 d公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb5 _0 u N' I. C9 p( z. g# v" @( C
调味料：7 c2 T5 `9 X. f! ], Q
半大匙生抽， 1小匙糖
+ A3 J! Q) ~9 b公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
) z* G J5 T( N, L4 E! `tvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w) H8 |4 r; h" @6 R8 x! ~. T
4 h( }- Z; l9 y& b8 y: [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a3 S" ` R$ ?! h) A9 T; x! a
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^. y1 G- U* P, W/ M5 Z; w4 P
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: P; e; U$ w/ P6 H- U U
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
+ }$ O% N8 } R+ u( p# `5 d) w0 itvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
