 公仔箱論壇7 J6 C1 n3 k: F: z
材料：
# q' [# o/ V% k/ ~" `) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ V, _' o, f/ M
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。公仔箱論壇+ p2 I1 k1 T& |; m
8 S m1 ?3 C q( c) `& T. ^5.39.217.772、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _# J) r$ d. i; T I& s
) [$ A# b7 @0 {/ H5.39.217.773、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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" t) e- x) u( w6 {) f& E2 ]5.39.217.774、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~5.39.217.77! B L" K5 S% Y& G; `, D+ l
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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