生香菇6朵公仔箱論壇! F# E0 u3 m! I$ v
草蝦300g
# V+ U$ J( c' R6 m$ P" R4 m蛤蜊300g [, x7 Q6 G$ N/ B. x8 z
花枝300g
" m& S) i1 r9 Btvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb; n" ^3 R5 K# ~& Q( g3 v
雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb0 F* d0 {' x& L0 O. {1 @5 D/ W
紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 ]" s) z8 a# ^
蒜苗1枝5 Q% t2 r, j$ w) Z5 E) O
高麗菜半顆
* q2 |7 D V# i% o# C% k公仔箱論壇牛奶1000g
; v( j$ k8 y( j: N! Z! v5.39.217.77鹽1小匙、米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb% p% Y# \; p; K2 ?0 K" U+ L
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ O$ w( F" R& G" d# R
1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |