材料
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7 [" g* t3 C4 T' t5 t) A2 W; ]6 @6 d( R9 T: b公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz） % ]+ y$ ~1 x5 o; E+ [! |+ x: F) ]
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇0 i: [. Z: g$ C$ h7 e2 l9 _
續隨子一瓶（30克/1 oz） 6 n: y- M; e) ^) o
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
2 O; A( d) M7 S& l8 p: g1 _7 _5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 公仔箱論壇; I* `, z: w( r8 H8 x- z% @
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb3 P9 I! t6 B) b% F0 r
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） : ]% a! ]% `- V* d6 J4 f
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
3 ]4 Y; z' L6 k7 a7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; c* b7 R1 [7 _0 w2 G
洋蔥一小粒切碎
' A) A r' _4 M/ @西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇0 D+ ^: \8 u$ z: Y4 n* ?
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇6 A, E% m4 z' d q' H
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 5.39.217.77) f9 N; i# G! l" |
香菜一茶匙切碎
6 G1 u, } {8 K( B' g$ H8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
: J. W# b2 i/ U2 m: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs）
" N5 z/ I" K2 t1 {) o. ?油五大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f$ l/ v! s8 v. n
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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