[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：. Q/ n/ U8 a2 l: Y, t
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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, F( D. T; U9 U, p. ~9 n) mtvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]， # {1 b" P  c7 C1 \  M5 V0 F
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
# m4 y0 u( a  d" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ {. i. [, x: k- H
洋蔥 1/2 個 [切絲]， tvb now,tvbnow,bttvb' V2 I' I$ B) H6 @  X9 K" |1 f4 _
5.39.217.77" U" {: p3 j& ]# W9 Y0 x
乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：
9 q$ E9 s& O: ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 n7 I2 H! q2 W2 i  j
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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& Q8 n1 v  A- }; \& ?2 K3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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調味：
. S' e7 m" |' `4 p9 [5 E% U醃料： tvb now,tvbnow,bttvb0 h* o7 k- I/ K6 e+ g8 @

' G, |3 M7 m& h6 n6 Htvb now,tvbnow,bttvb鮮味生抽 1 湯匙，
6 X) {, g9 w  }6 V+ @& `5 w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 H" `1 v8 h) B: Y% k
粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h% ^" w& e5 \/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. w/ K0 ^( \
特級蠔油 1 茶匙，
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糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb8 N, e6 E9 F" G% I) A3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# e+ I; I4 u  L9 [
芝麻油 1 茶匙，
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) e9 v5 W4 w/ T+ o, y& I1 D公仔箱論壇酒 1 茶匙1 w" \* Q& E7 G/ ^" R) L  q

* ?6 h7 Q& h' T7 G/ btvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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2 O8 z: J$ J$ X$ G. Z! }% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味生抽 2 湯匙，
1 G* }/ g8 D4 b5 @/ ~5 E, \9 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 M9 _: _) {6 }  A
蜜糖 1 湯匙 ，/ j2 {- X; M& i& A7 R

! p0 T( @8 K" ?5.39.217.77水 2 茶匙，
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粟粉 1/2 茶匙
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~天穎~

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