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材料：% r7 o/ L: L7 Y* T' \
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 5.39.217.776 e0 i7 \0 O0 ]0 p$ ?& t
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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' K) i! Q. j# Ztvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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! @( g* S$ k" D公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]，
1 L% m0 I- l6 {( }5.39.217.775.39.217.770 O4 q6 [3 E. L# G# y2 @( i
乾蔥 2 粒 [切片]
- V" h, F6 }- ?* `: n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {$ }2 i4 V. C) {
製法：
! `$ r/ u+ x9 g$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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- w) f/ e. L9 o$ E7 ^2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b4 w1 f' V( X/ h3 \5 ` A7 D
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調味：
/ v4 n' ?& s$ e; g7 ?' U4 B- V醃料：
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7 }2 p3 _5 O! d$ C; |1 `) _3 K5.39.217.77鮮味生抽 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 X2 Q! y% u1 i; u3 Q
0 Y& E. |0 h3 R U0 W1 k# K+ q粟粉 1 茶匙，
7 n W: t) ~/ B/ S( d5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 \/ [) `3 l! U& I- j! W, s
特級蠔油 1 茶匙，公仔箱論壇2 g! ?" c0 A. V& Z6 z( R
" J/ ~. S) Y7 K! j6 T9 t5 v9 N8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙，
- p8 @4 u# y9 a2 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 o7 p% J" C1 B: e
芝麻油 1 茶匙，
# C- i9 p/ q' L: @2 v8 y# o5.39.217.775.39.217.773 f5 ^# Z6 Q& L* N
酒 1 茶匙5.39.217.77* R1 Y/ |& `* F9 G* Y: ]% X
2 ^9 a4 {; g6 f7 P/ s公仔箱論壇芡汁：
2 W* b8 {5 P# o: I2 C5 `4 Y5 ^4 vtvb now,tvbnow,bttvb
- F+ d0 D' l I8 {8 h- \) U鮮味生抽 2 湯匙，
, E. P; `" L' @7 W2 q( T+ k5.39.217.77
' j/ v) c. x8 m5 H4 o蜜糖 1 湯匙 ，
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4 Q" o2 p% d. e5 n水 2 茶匙，
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; G- k* J9 f- d1 j- C公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {6 k7 ?" ?4 T
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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