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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留5.39.217.77+ M/ s0 o  C! t1 e5 p6 @

# h  w0 U1 T% y4 z  v, {: y; w5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇7 c3 X* k) I' e2 u# Q# e3 w* R
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
( K- O, H) _$ \+ ?) p# h牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
) `6 s. R8 Q/ ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
& J' H, ?* ?1 U  C! Z公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( k  A. ~' `6 S' s+ W5 B
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  tvb now,tvbnow,bttvb% W2 G' w( {! @# J
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
8 M! i0 k0 J1 `9 M- w$ T雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
) }! s* t# ?9 r% s; f) Stvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  公仔箱論壇2 p% L( R" v8 P3 E" j. @
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  5.39.217.775 I8 u  _6 U: H! O6 {) b2 v( f* g( |
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血    r- K2 Y1 @$ Q
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
  |2 B" r& c, `3 Z, E  y2 [2 m( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q' {$ q# s6 }. i" b4 B4 W
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 ^! X" P1 v. y: r
   營養解構  能預防、治療的疾病  1 Y, W" D0 i- B! Z, v- `
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb4 J7 W% {, D1 e, E- ]  S4 k% l
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  * }: S5 P4 I6 h* q! z" M6 N' e. L* ]
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
& J+ u" M( p7 R) Z8 E* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
/ p- q5 n7 S7 k1 ntvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  2 x& E, E- J1 I  l) [" k
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
9 D4 R- K; o4 o/ m$ \: [蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb# ]' C& {* d3 }2 x) P6 M1 F/ {! q
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb; f3 C, z3 k" q" A9 {* \1 B( i1 ?
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
  W  i- i* _5 {, Z9 T. m9 V& M* X牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
- \; H% U5 O1 ~2 l3 O" H& D0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  # X2 b# {# A; t- t+ g
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 M3 m" `0 G  m; G) o
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
' Q  W1 O' s7 n( I公仔箱論壇
, O. V: R/ J4 {# q( P2 w8 B/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l, z! q# e. ]
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
+ S/ G- M2 M! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  tvb now,tvbnow,bttvb6 Q( K: i  _4 Y, a$ Q( T* g4 r" }
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  3 y6 I  s* @" `& p$ f

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0 c3 ^. ], p+ H5 v6 I/ V& T公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 k9 @4 V1 R# f6 x3 {蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
; J. ^' u3 ]4 Z* m: n" E5.39.217.77檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
- h1 Y& J. V& z9 d3 ], D9 _, e提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
/ Y& [$ n7 p  H: i+ P4 z公仔箱論壇士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
9 P/ s1 h) ^9 n1 W1 otvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
+ D) y6 I3 c: E, C( c% R8 U' d  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血  5 @# h5 a- e; ^9 }, Q1 g! h0 M
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  # d5 G- w1 X  L- p3 I# p2 ^
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
8 R3 [  T8 `/ s6 K$ C5.39.217.77西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% H3 S, `  D+ ^- M
木瓜  維他命 C  整腸  tvb now,tvbnow,bttvb& F3 x* n2 ^4 u0 L
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
/ P8 R9 r6 m( z% G( D5 k: u* w5.39.217.77香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
) }, M$ g9 ~# q; Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  : f. p, d: s& D) v# z' t( t
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- L, {  P3 T+ G
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
3 k/ V/ n  I5 M5 |# t9 l' ]4 E2 \- D6 d5.39.217.77葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
' U: ?. c$ J" V/ p; H5.39.217.77蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管    a" ~% U" p5 ^6 r" j  n
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
9 I1 a: O/ J2 N) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
, ?/ A+ `( ~! B3 N; e1 O8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  5.39.217.777 ?4 O5 c+ M; L  n! P7 p
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  公仔箱論壇: g* o3 \: \+ F% P! A
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s( o8 x0 |" _6 |5 x2 `& ^5 n
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
% _0 S: k! e6 N/ ?藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇/ K) _) j/ Y1 ]- l: ]
榴槤  脂肪、纖維  通便  
+ r! F* J4 }2 C& o蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
. q9 o7 u  S3 n% U$ J5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 ~+ U0 M& c" X9 W8 g0 ?) a5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
7 L; ]$ \6 A6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ q% }$ F# F9 r- X6 `1 t" i0 p4 E8 ^
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
& N$ P- C2 K: Y1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
  \3 s/ v" @8 ?1 p5.39.217.77綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
2 H% r) C3 U9 W* A& S7 ]tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇3 c: x) ]3 d9 n' _/ O& x

  b/ m& k& A* G4 U' r公仔箱論壇
% T3 C2 I4 b2 ^! Z! m; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 C, u2 c1 x- x. S3 X# z
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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7 K9 T6 e) a$ I% Z0 }% p5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb, m3 F1 o4 d0 @
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  tvb now,tvbnow,bttvb* `4 e. _" R. T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z8 {' f  \; f  O3 o  O
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
, W# }" T/ y( [) x6 c7 |3 P: H* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  公仔箱論壇  t. Y; T4 `, K3 T* Q3 b# D6 h
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  5.39.217.77! W' y% p, `6 Y
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  tvb now,tvbnow,bttvb+ _8 N% f! {0 p2 l0 T3 u/ q
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, V% Y% v6 W' o" ]# A, d( o公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 i0 d/ ?0 t+ k' {- V7 [. n5.39.217.77核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5 N' d: p9 J+ U8 g/ x! n5 L0 X3 N! _3 o
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
0 J0 `% U5 n; n/ C公仔箱論壇杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  6 k4 I; B3 t* w! R
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公仔箱論壇6 {& ~/ I, B, L! w
   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 i+ o/ q* H) H- x: a# \7 ~3 ~$ V5.39.217.77糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
" o/ U& l( g- |  H糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、5.39.217.779 ]8 X  T' r4 D3 ]3 \7 j
纖維  消除疲勞、便秘、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) E9 V0 w# X) R  ?( t. t* o  n
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   " K2 @( g" ]. p4 H

" C* E: V0 {6 g4 k, G9 {公仔箱論壇
7 B2 w1 k) n- `) {# x0 k0 l( q& C公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `0 U+ b8 c# k
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  5.39.217.77! \" }5 s( A: ^! E; f
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  7 L3 x" Y" ^* ]2 x. ^+ Y
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
3 I! k/ W1 K; R0 Xtvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  
1 ?$ u  ~8 E- L5 J3 R, Y- itvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  5.39.217.77/ S% A5 X! J3 V! r6 a. o2 [2 @
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  tvb now,tvbnow,bttvb3 L" t8 F% M& Z
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  6 N  t2 _& R4 D7 q5 K
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
2 s, w) d2 I: T公仔箱論壇西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, }8 }; x: Q7 I  U$ P
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
( a. A, v3 b7 O: f1 i西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
- @$ Q. t. e4 M5.39.217.77豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
1 ?$ A+ \" E: F7 R2 ?痛風  
6 o- W4 E8 q- o- x" ~5.39.217.77韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
' ?  t2 v! ~: C, G& V" ~公仔箱論壇韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、, c* S) C* C1 P+ V$ X
腹瀉、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb: K; M' t% p+ V/ n/ U+ H1 F
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
8 i8 o, S0 n. }  h& t7 f" [tvb now,tvbnow,bttvb空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
- r# G+ k. ^0 P. C1 N; c公仔箱論壇莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  5.39.217.77& o4 X. J2 A$ o2 v5 y
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  " H7 W5 {9 X' P+ p1 m& t" @/ k5 z
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
1 a8 B. U1 u4 b+ p: I  gtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
) f! r, N3 [8 Q2 {9 k2 [山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
- m# \9 j# }0 O- o  Y- a$ A# W# p# m( \  c5.39.217.77冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.77: E+ z, A: n; F; v& l- u
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb  A$ i  [" @5 j" x. B
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題    G" u/ c. F2 y0 K( ?0 ~$ w
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 R/ p8 M. v* i; Z" a
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、6 d) L  u- s5 i% k, [$ A3 h
高血壓、糖尿病  
2 o6 ^, X& ?$ k+ g9 {! R大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
) N9 v! P% Q6 o: v& @* b2 I% ]: v2 ^, T5.39.217.77洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
$ M6 ~& N4 D; M公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
% T7 }" H. x+ C2 V2 Q6 ~5.39.217.77白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
7 \9 N4 {: T' ~8 D6 M$ s公仔箱論壇紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
6 f# n3 g2 L5 Y0 l2 K5 D" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
) v& e. v+ Q( X/ n) B' U蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
' Q, `7 m, e8 R. h公仔箱論壇粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
: D- r. d) g+ V( ?番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  5.39.217.773 F+ \+ O4 \# d6 I. c8 ]
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
+ f% V3 f3 z* s1 A, b* y$ }8 E! ?5 ?6 M8 }tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb( [$ P; t7 i' S( z. U! J
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  5.39.217.77) y! f; P, s6 h7 a7 {
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb) E* V" o" \/ `* e5 k5 @# O
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
2 f  A; V# n+ V6 G0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
/ _$ `4 D2 d. f+ Y( y" w# P) G蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
6 ^: r3 T( V. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
/ Y" Q4 ]' i; ~- ~+ x8 Y食欲不振  
2 I) ?- G! l1 }+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  ' |- S* e& b- T3 c0 b$ a) D
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  公仔箱論壇$ t8 Z& R  D; \9 `. l8 D9 @2 ~
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
( L% p5 V0 i  r* P公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
' {; {# S$ z. D1 c, ?' `豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  ; j& D* M5 E$ C+ L
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  公仔箱論壇$ ?/ y4 n/ P0 t# a( ]# d/ h; B6 t
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
, U) ]3 H/ B6 X: o9 A8 ]0 i5.39.217.77紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  公仔箱論壇5 r' n% G& _' @1 q  h9 Y- E( Y
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
, b8 p6 q' f0 [8 |5 ~青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 F. k. p, A, J5 w
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
2 l9 z* \/ X! l% _- m( g: r% _2 X5.39.217.77薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  5.39.217.77. }  m. Y8 H: m$ a- ?, r6 ~% p$ n0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ k/ ]: z5 K; \- p
5.39.217.778 V! v! G: D8 H  L; z% }! J. b
   營養解構  能預防、治療的疾病  
  B/ p0 S% }# d: G公仔箱論壇小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
% k% g+ [1 J- \tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.77! Q& I# |7 T2 D+ [/ z3 [
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
! O& z- V; p# e: `: d公仔箱論壇胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  tvb now,tvbnow,bttvb% W9 S. w& d- u" N2 M: R' E
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
; D( q$ ~$ S% B6 A+ b1 ~5.39.217.77南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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