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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留8 k+ @8 [$ G. G* d
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
  N- d' @. L+ t! v1 E) l公仔箱論壇豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
3 h7 {7 ?) D; X5 R# k3 i0 v! \" p# S  s牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
" n/ p: ]9 v% C( K+ x公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  ) W9 S6 s4 K7 M2 r: R" s% h6 }
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
0 {7 h& U5 V0 G8 W% }% z. Ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
! ~) ]0 T3 A+ q5 P. O5.39.217.77雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
' i( u# v* h( ]4 t- Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
: i! i4 U5 H- z$ s+ ?1 |" d' Z公仔箱論壇豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  5.39.217.77) O5 @* m5 w9 v2 r4 F
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
" o' h0 C5 m& D2 ntvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  + z5 y% q% ^8 N; x
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
. V; z1 @/ p( `% \' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 b' [: a; U$ z% X
         公仔箱論壇; q5 O2 j* h4 W+ u1 E+ Y

; v+ Q. K! v, x$ f- j8 g3 g- O公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  . o% M% t! N/ }% m
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  5.39.217.774 m9 I1 g, J1 ~* m% Z
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  1 F) V- f, k8 n  F2 s/ z; {
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  0 B) I* G8 F4 s) ~( T5 w0 ^8 p
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  $ c0 U) I$ j& a
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, c6 q$ n8 J
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
& @6 E7 g6 O' \" n/ d  ]蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  , R( L- t! {1 t5 I
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb7 \5 k# l) m& V* b" }% g; @
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
# ?: ?: C0 v3 j) P+ Y牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E" q2 o1 [5 p+ [% P
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
; m  M9 m" Y" F3 V* i  c公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.773 L+ u' J% m7 Z9 M- z
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
- h2 M  y6 ]3 b( g/ a5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
. C! S( e" l  [1 btvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! j( U& D6 x. n5 @9 y

  J& ?' J: |( k5 d, C6 N+ u   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 I; f. E- y7 O1 c, n! a' V' D$ U) B公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  tvb now,tvbnow,bttvb  ~5 S/ n2 }8 j: g
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; R( {4 s6 f& t% l& _
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
! f8 }  a; j! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 i2 Q! t  R0 t+ ?# u

4 M, P) O2 b( ]( ]& w' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
# k; G% z; D1 b4 m$ o9 B公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
3 a1 d- [5 \: v  P; s公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
8 o, `: \& R$ L: h提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* \/ s: a8 ?# N0 p& J( p/ E8 j
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  6 v: C  [9 r( G; d7 N
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
: Z& L4 F. E9 L8 ^8 Z: X5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血  0 N9 o* P8 R" u) I. a4 n: M
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  5.39.217.77: a3 M- e' j: z9 D# G) \
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  , I! @! q: n: O& x9 f* |' _9 N  n$ E
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
- Q0 D  u$ B8 V/ X木瓜  維他命 C  整腸  tvb now,tvbnow,bttvb. r$ B7 v  v( y/ V; X  @4 {
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
! s% k: S. k4 V公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb" l# C; P3 `4 E& U2 u7 n- g3 H+ |& A
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  5.39.217.770 [3 B8 J, a+ r; v4 M9 J1 B
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb7 j' z  a' ^( T: D- _. `
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
+ V6 R# X, Q' `! s: N+ h- s公仔箱論壇葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
" D! K& l. ?9 Q/ N4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  , k6 V/ c+ d9 P( S0 q
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  4 s! _" t. r( o, `( b$ |3 g/ e
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
, Z5 Z2 H  k* C蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  5.39.217.770 c, h# v$ ^; Y! N
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
( w( q, M8 m% r! _% E啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  6 D1 v- Z& Q( z8 Z
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  5.39.217.77, n. ~6 I! P+ ~1 a
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
/ j$ i5 u) \* {, T. M榴槤  脂肪、纖維  通便  公仔箱論壇8 E- \. e) I3 o5 x8 y3 O8 d. Y
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
0 J8 o' F+ h* i5 Q4 n) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 ]9 k9 o8 q  ?: A% G1 D5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" |: S: Z! a  f- w
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  7 c/ Q: ?/ i0 A; T1 ]
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒    H& u7 X" H( D5 o) t
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- L3 n+ |# K* K( C
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 k& P0 ~5 y
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
6 j8 o) C; _; k' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 l# B: _+ X2 A% r8 z
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# c  ~- v; {* k8 Z" f
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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9 ?' |* Q# _+ Y7 Q0 @4 y公仔箱論壇
: D  ]( M0 Y/ z! g0 |, Q% S7 n5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 x1 O( x" Q: c鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
/ h* u* t" ?! z# b% M; R+ F' W2 c醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  - |( T- z  C4 l& Q, t0 n$ y4 g8 h
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  ) J* w+ ]6 h  K- D- X1 C: Y- h
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
" C% G# A7 l" g9 T0 U. _植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
- f9 Z* g6 {: i1 V5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
% B( l; X4 o$ m: c5.39.217.772 U. g4 k4 H$ A4 Z' n+ d$ S

. |" o( W$ h2 t& h, h  D   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& B: v( I. U! T6 h/ g9 J0 L$ R
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
/ D# B  a) p) ~+ v花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  公仔箱論壇, e* b* [$ y; `- D9 r
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
6 m4 c1 J: H( H4 U) W' }公仔箱論壇
: h) Z7 s- o9 ~8 d+ L/ L% T8 @( U6 b" u1 y
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb7 J: Q+ Q6 s4 F" L" C2 A
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  ( ^( `2 j- r" L5 X: o* D1 C, Y
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# d0 A8 q  b) X& E2 f" V
纖維  消除疲勞、便秘、老化  & M0 I" `4 p. f+ q5 X& x
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   公仔箱論壇7 f! z9 G* j7 _( q) l, d% a
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4 d+ [5 ^( ]  G/ A. J- F9 U& b   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 `, O" Q; A* J5 K/ W2 K$ K5.39.217.77芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  2 T9 W5 s7 Q: n) w
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  公仔箱論壇3 t5 s* l1 D7 ?( s
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、5.39.217.77- C  Y1 P% }3 S9 i
骨骼疏鬆症  
& `. S$ f0 f# |' c' X* a0 S. |1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
$ _# C8 ~" d3 _6 ?  ^5.39.217.77芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  4 H1 p8 d" M. B  j9 B. C1 O- _; F
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
( O1 W: l) O- U( a8 F1 ]小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
( ^1 _; g+ G5 W9 y8 P: e7 W5.39.217.77西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
+ n8 t2 I5 M* Y! `0 B* n公仔箱論壇菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  5.39.217.77( `) F2 ]0 k  a( S: x8 i% C
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. z- A. E2 z5 c6 K; Y
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
' L1 R. _  U- s6 `( H: ^) [5 R  t' i( N公仔箱論壇痛風  * i3 q) ~* n$ C
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb; a, f9 f% g0 W3 |* B
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^1 W" L) G: \/ F
腹瀉、消化不良  
% N8 c4 _5 P3 I% ytvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
; G$ Y  E- s' T% r公仔箱論壇空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j) ]# `8 ]: _+ f, c8 _& p# O
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇9 H6 D: l$ R$ c$ a( J3 Y7 |* O
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
/ X, U6 L3 A7 \' s8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb& n. q" J. A( A8 U. d/ j
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
  b) Y0 p7 L' }4 [4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
! W+ _4 p" A, B3 A% L% k: C5 z0 e+ [tvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  * I! C' x/ q$ t; m# T
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
* ^2 l. |: c; ?* W. O4 o5.39.217.77馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
3 p* m% S9 ~8 c公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  公仔箱論壇$ F: v; K4 ?5 y. t, o" r; a; {3 O
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
6 M3 y# S5 n2 f7 c5 N* ~' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ [) l8 B+ C' U' e/ W
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
9 L4 V: V! R7 R- |+ ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
* l2 d+ v8 J: d9 N: R+ b% h; u& ]6 W公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
7 P2 ^* N$ J5 ]$ c' L) ftvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
/ o+ f) e8 z, r/ U, b! i1 t公仔箱論壇紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb8 o$ c) p: _; k! {
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  公仔箱論壇& T, H/ u2 _3 ^' x
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  & [8 n6 T& ]$ E2 C$ Z7 v5 j" [% s2 Z
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
& t, c" B4 n- l  ^  _# Ytvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
+ `/ H+ Y/ Q+ I8 w7 I8 T茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
" w! F7 r$ r9 I, @. Y蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  公仔箱論壇& k3 I" s. o6 x
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  + c) k/ v  ?6 k/ b9 p
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 J6 Q# s4 `
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) P# W, S& v  k
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  5.39.217.77  f3 U1 H& w! z- y$ G2 g! a
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t  k% h2 J% k, D+ E, ?9 X
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、公仔箱論壇2 H6 Z: N0 j8 Q/ E4 g
食欲不振  公仔箱論壇; U7 b& j* G. j7 L
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
+ P9 n. B+ A) Q+ U! v4 p5 D紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
% `- Q( r% W2 x+ X8 a0 p& }蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
( C! m! {9 t- P2 e5.39.217.77芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  2 h8 m% P  e6 U, N- U( m+ I0 b
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  - I3 l( n# j5 K2 T) K
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
: ~/ ]4 z4 l" l- [: q# s味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
: L( @& d& S0 k) Q. D+ H/ h0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% O8 I! Q' R. i" L* W
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
  r) u) u, J3 B% h8 H6 @7 |tvb now,tvbnow,bttvb青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb) R- K2 g4 @/ q! m$ r$ u# J4 G" ~# v
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
" f6 |. ^! Z4 E( j1 V1 F2 [' ~. E/ s薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
6 ?, ~6 j( L1 O# |: w6 H+ ]6 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. `$ B/ L/ w& D- I5 E; C6 y4 \

9 ^3 _! l" t: l. [5 E, f% H, m   營養解構  能預防、治療的疾病  
. s; b+ w3 g! t" h5.39.217.77小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
0 G6 ^; e( F2 z' J! \- Q/ ptvb now,tvbnow,bttvb絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
" J7 J* O& Q5 _% a6 g: G9 c5.39.217.77冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
0 o+ ~3 Y. _; [7 s3 Y! H胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
- ?( O. y; R8 b# D3 ]9 D% r' }6 V5.39.217.77胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
3 Y' [6 C( j$ [; ^+ h  G+ i  r公仔箱論壇南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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  • gemini338

thank u so much for the information
Thanks a lot.
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