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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- h2 c+ v: w$ y- C" C/ y% r# y. ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |8 o% I- ?$ \( E7 ^4 g  L) ^
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f& }% N+ R* ]: j
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚' v( A( ~1 l) n" R
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎7 n2 i6 D3 S9 L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
- ^! J/ H7 j0 v公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; ^) X9 Z, C: v" D) P1 {5.39.217.77豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb* t, r5 [& Q; [0 v% w) b; W
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.773 B; i. p, }# W1 k' \8 J* b
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.770 s. `( p8 d4 m  M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿! Q4 ?8 a3 Q8 c" v1 K/ Q9 ?, u$ @
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ a- a, k# j+ ^6 o8 p$ t5.39.217.77沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
; n3 @- m- p2 @" y# u2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. E+ [" V  U5 ?* Y* c1 d) W, }8 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
8 r  v; ?' D  T6 U# D0 S- j5.39.217.77鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒. ?' D- J4 `6 Y! S8 r* [
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症/ n) H3 O1 g1 l; b1 f- K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' t5 W" J" O/ o/ A9 P& [5.39.217.77蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
) w( P0 ~0 F4 a4 ]" Q+ X扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛/ F" [" l' V8 k* T4 F' q0 \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77/ I3 S+ n6 n% K" }& C
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
8 w; j" L( @% X4 Y3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; C+ u' D' O6 b5.39.217.77海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. P3 V1 L8 W1 Q5 O6 s) E, Y9 Gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
$ L) W! J6 y: i2 ^  k8 u) H% P, c. t5.39.217.77芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇+ M2 D$ N' |! A4 D
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! x. Q4 O$ w6 `- y8 H+ H! f1 ]/ t6 @tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱, O* V1 V+ u; s9 S; P& ^6 ~4 F' G
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉. R1 S  H$ d2 z5 A/ C! f" G8 F
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
, d- {. M, V  T士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb3 A3 O) @: ~  S: o
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~. U8 L- C1 }3 }4 Z- K) D9 R
山竹  葉酸  防止貧血
3 s& W, T6 m" \8 r公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇) A4 ^0 u1 F4 k( _1 @& c
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇2 J* Y) M3 X4 |) ?! v" n$ t" {
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫2 a: E+ V7 h. z. }5 x( }
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇$ T8 _0 j3 H' k' X* x7 j" u
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. F1 Y% t/ x% z7 X# S公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
/ x( V2 N4 I+ O5 O* Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
/ p4 L8 T& |8 e, W. q+ g" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症+ P- O5 @" _! w/ J& @/ R
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
2 _+ h" y9 S( l4 o/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 Y/ \7 z/ i: h. L" n: U蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% ^' Z2 @9 y1 {' }$ w& {5 L2 o公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 I, t* z8 I0 p木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: T: y4 \* }4 K9 }# h公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 Q1 U" w! _7 e9 M. E. _" v5.39.217.77荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77' g3 \, ]8 w5 |- S! C
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77( h8 h3 w1 z/ O# S
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- o2 ^$ u2 x! C5 G$ x! E
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌. r% [) s) L6 u: Z
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb/ J  f) u. i& U6 D, `  g' W6 S- y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb; O% p. z2 c. F6 s% c
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; w$ j4 v9 _2 y  R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77% O  l. b  `2 ~9 F1 g
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
9 d3 b3 O# T9 [6 K2 p: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇$ \* i# _+ f: [* m5 }1 d2 I
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
1 l8 a; D3 [' i  `2 w公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
* z6 x# }; T$ X/ y3 c" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
4 a5 z% }( u9 B. w5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
3 h  G6 c6 J, D1 D) ^! @  e% L5.39.217.77醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化7 K( _6 K/ j3 H# u# B
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb' z9 U- @- J. u
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K0 s! f3 b( E0 d1 _9 |) p( h( `
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 ]; _5 K# ^. E1 v- {
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; p2 `9 Q, g# M' B8 a
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤/ m. W) T$ G5 b* Y/ V/ U# c
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇; m5 S/ A; E3 q1 A" L: N
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M% O2 x6 |& o% c- u' E  e
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& Q$ |) E3 t; U" D! r7 z糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. a8 \% B! T/ c# Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化
' R+ n# }8 f9 C9 W. j% |/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 ?& Q  P% }! M; d; k: itvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# L7 v  D/ q0 Z  E/ d4 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, c1 I' p: {: M0 }, Q8 s/ S4 U公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
. _* H3 t# n: x% y5.39.217.77椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘; J; ?: `) Q6 W7 q6 X+ t6 ]9 t3 A
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.770 e  Q# R9 L: n2 K2 h
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症/ Y& N! |" D8 ]0 Q0 l" s4 ]/ x
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. O6 d, ?$ _6 u3 `* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T  M# }# v) }7 C6 J8 L& r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" m" \8 c$ j( ~1 r  m公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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