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# R4 V( Y/ I+ f8 w( q" G# F% x9 Y5.39.217.77就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。5.39.217.77$ x- |* G0 e( e, Y7 h0 ^
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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% M- Z, U2 k! v! s4 m O9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。
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( M; E7 b n- s) j" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5.39.217.77# x- I' ?8 ~/ ]( P
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, [. W. K' w/ Z+ V% V2 [但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.77" N) N p3 ]' C/ k
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4 t9 o2 U |3 q" C' S* |0 e打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。# n. c! Y$ {4 h
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1 R8 W8 P" Y0 C1 V" \公仔箱論壇例如牙刷等物品。
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/ D. M6 K+ W9 b7 r# h: m5.39.217.77別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇9 k; i W q* Z: y" `% X: K3 D
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+ V1 y% T% f! `+ @4 |5.39.217.77不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。( k; Z, N, W3 X5 I- L; A, q
0 F, w* W! {4 f) v* y. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k- w! }! w P8 r& o$ o$ n8 e: u也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。5.39.217.77* x( Q9 M# i+ m% F* r
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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, v3 _2 G5 M2 B9 W8 q) l' p) W) Ktvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb; L9 z, W$ F8 |* B2 V- `
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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