【食力✕食專題】5.39.217.77) w% d! w6 h7 G/ a1 o
, v. @% l/ C( p2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
3 r; M' X) w0 @. _隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？. c3 y4 \# J# @! B0 n' j% l: d/ a
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 y, e' z9 p0 X0 b
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。tvb now,tvbnow,bttvb k% w) D; \& d3 a, z. P; |
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。公仔箱論壇$ {7 m: x8 q4 ^) N4 C( X
抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。5.39.217.77! c5 V% }4 Q V3 |
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
+ P! T6 o6 t9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：
6 D7 s% ?+ j+ n0 U公仔箱論壇（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。3 u7 @5 A h5 [7 [3 g* o
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。5.39.217.771 i4 G* @' E( k- ]" z$ t/ c i
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
3 R1 x! d* V* [& }! j) Y（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {- p; k1 A5 b. f, J& F$ Z
（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。$ I; F$ Z0 K/ x7 z5 ?
（6）防風：消除肌肉酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. J. C0 d5 r* l8 A* z
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
2 M) e) w. n/ q3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（8）桑葉：散肺熱消炎。
/ Z& o" j4 g. a; v（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
. ^5 P4 _4 c+ g（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
. o7 u5 r2 Q6 t3 V. l5.39.217.77（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
0 T; z6 J7 R8 X0 M6 h$ V: m5.39.217.77（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。
; P8 S$ A+ J6 D1 }5 R/ W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb（13）連翹：解熱消炎。
; C+ @+ u* k' }+ E% E& ~ n3 D( d# ntvb now,tvbnow,bttvb% v/ Q Z$ Q# X8 G4 ~# F* d# p
6 O7 P2 p5 S+ W9 o+ ]$ C4 h: @tvb now,tvbnow,bttvb何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。公仔箱論壇5 D: E) g( u6 T
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意tvb now,tvbnow,bttvb: `2 Z! B, M* E4 x0 s& ^/ }
1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
: G6 M" a7 o( {& [- Y) }2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene' n3 o; z+ d8 b; [; ]$ e, S
3. 抗心絞痛藥：ranolazine5.39.217.775 F& ^% G1 t; Z9 M$ B5 f% A! W
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidinetvb now,tvbnow,bttvb' }) M5 \ \' v: \4 o2 I6 b7 ?. i2 R
5. 抗痛風：colchicinetvb now,tvbnow,bttvb( E' M; j- |3 ~$ O- ]9 R
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine5.39.217.77% W+ K7 G! }& }! r: c5 x
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
- Q, Z9 {, D; b) h4 Y- x& U8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
n1 u0 Y- e0 T- u: Z9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)
% Q W: z6 f d) o7 t u9 j10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam8 v! F5 ~- w. b
+ g* R2 G, |- c# w* t9 x- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Paxlovid常見副作用公仔箱論壇1 p; _4 `/ U# H- _. w- g: z1 s
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）5.39.217.77+ K9 L* J0 P+ l1 X, S" a6 M
2. 味覺改變
) ~* ^5 C" Q/ N2 t K4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹瀉
, \2 W& U8 k* b9 B. c. u公仔箱論壇4. 高血壓
. U1 H0 L5 x/ I. [+ S5. 肌肉疼痛
' p# a( y0 r; ?5.39.217.77抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
5 z5 S% x2 S- l5 f# p7 J8 @公仔箱論壇 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。公仔箱論壇" i; Q- _6 }: \1 n) L
確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。
6 {6 ]! n# l% G# p7 ~- c公仔箱論壇粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
0 Q# _. ]# X3 T& f* \& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。
7 f d U9 T! o* Z% C# }5.39.217.77 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
: M5 \' N1 c1 `& Z( q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
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Y; v P, |4 b2 t/ [' w- A6 Y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J5 n4 [8 s2 |/ T0 S9 {tvb now,tvbnow,bttvb 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
a# L) L8 z" v5.39.217.77三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
# t% N) E1 q# ~& l: B4 Dtvb now,tvbnow,bttvb如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
& U2 g( T# f2 L2 o5 r O) |/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。公仔箱論壇0 ?* j3 i/ `9 q
' v( `5 l/ T0 g+ r四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
( O9 R& }; H4 V* v2 [- E4 g; B+ ~$ j5.39.217.77新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. |. ^) H3 M3 b$ U$ U2 m
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。( i/ `4 b" O2 z1 t: A
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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