1.玉米：
; X' q* y1 [- K* k6 k7 E8 L' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb+ A# y5 u' Q& n1 g6 q4 V1 S
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
. y! B- N3 Y' j6 j% w$ w有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
, q3 _0 h) I! |, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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$ L4 O; F$ M4 J! G$ t$ j公仔箱論壇2.蕃茄：
5 F. Z) } X. s; P4 r8 p公仔箱論壇不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，* o$ q7 t) K9 E' v V) Z% W2 Y/ a
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇# y% {4 e% B& e! v/ { Q2 J$ C
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3.蘋果：
2 T( j$ B) w F6 B. k; `蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，5.39.217.77' ~8 A0 @. B0 X! M/ q- K
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。3 i. l% p$ q( j% k% Q1 i/ g4 t6 A
`8 _1 E' L+ q, @* z/ r' _0 itvb now,tvbnow,bttvb4.海帶：5.39.217.770 h" p6 w; B5 v8 D1 i- k6 k- ]9 d
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.77& a: W. a+ u! E& P. Q2 c7 _
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。) }2 U+ ^$ @7 m! `2 L+ k
/ ^7 o9 s( g) K8 I- v5.39.217.775.茶葉：
2 z) j1 P6 u- |' U8 r2 P& B含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，3 W) P( M$ b+ }; _
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
. {) _8 V m+ G9 M6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 ^0 |( O! b1 A( A+ E# p
6.大蒜：
; A9 f6 P& F1 C% a# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，5.39.217.776 x3 x4 w( C4 x% x, I
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb. {# y4 o4 q( P8 M1 v6 b m
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ R6 U( ?; n! Z
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
0 w' U9 d3 o' j- ]/ J l可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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. A3 K2 v* G- F7 w- j公仔箱論壇8.茄子：
9 k! v- y y9 j含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb; a* _' L2 X+ ?
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇$ ]1 j8 C! s4 t( I
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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