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[健康資訊] 疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮

●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛(感受性疼痛)5.39.217.77: d; k7 I% r/ V2 q
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因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎,產生引發疼痛的物質而感知的疼痛,像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內,因為這種疼痛大多是暫時性的,只要治療造成疼痛的發炎現象,疼痛也就跟著消失。
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8 Y! s" |* f$ o7 U: Z' J公仔箱論壇感受性、神經性、心理性疼痛5 _- N- J/ I+ J$ ]' L% G
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●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛(神經性疼痛)
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- l' u" \2 [  ]4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常,造成損傷,進而引起的疼痛,公仔箱論壇) v+ r% U2 w) ?, E/ Y+ `# v0 k
其中最具代表性的就是,因意外或受傷造成的神經損傷,或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。) e) z' n0 N1 s$ p/ b' U* u8 p

9 u1 d! h0 s& H& {  u5.39.217.77●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛(心理性疼痛)
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" D+ Q1 a$ V( \, ]7 Q8 @2 u, b5.39.217.77這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛,它的特徵是身體看不到任何病徵,但疼痛卻在身體的各個部位發生。
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老化 造成肌肉、骨頭衰弱
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除了這3個種類之外,還有另一種疼痛的原因,「老化」,年紀越大,全身上下的疼痛是否就越難避免?隨著年齡的增長,我們的肌肉確實會漸漸衰弱,骨頭也的確慢慢在變形,也是疼痛的原因,然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因,退化性關節炎的病患來我院裡看診時,明明2個膝蓋都變形了卻跟我說:「我只有一邊的膝蓋會痛。」
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- C. U( U7 N$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說到被拉扯而產生痛覺,這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉,這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是:
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●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉: G2 _4 o4 K( K9 x/ M2 g

3 w8 B2 m6 u) t" k$ _●連結肩胛骨和肋骨,位在腋下的前鋸肌使力拉扯,造成肩膀疼痛    0 o; C7 L" o- {4 F) x) f. [! S: G

" u( J) C8 |6 h1 s! jtvb now,tvbnow,bttvb腳心變扁平 竟然閃到腰
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% S! m+ |! F# L9 s! g% p5.39.217.77有男性是因為腳心漸漸變得扁平,才造成閃到腰的情況,像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉,腰痛的狀況就會明顯改善,一再重複閃到腰的情況也將不再發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* ?3 ]8 f& W

$ I7 w( }' H& U5 a5 ^$ U- R4 U5.39.217.77矯正頸椎錯位 治好膝蓋痛
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0 ~+ D$ a' F3 q  |4 H5.39.217.77有國中田徑隊的男學生,因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛,還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩,此外,還有一位60多歲的女士,只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛,一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。
9 j9 l* h1 J! \$ A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 n% G3 L- l
不是只按摩、推拿疼痛的部位就好,還要揪出疼痛的「幕後黑手」,把它消滅才行,這麼做,疼痛的真正原因才能徹底消除。
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  • soforlee

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