1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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) L$ Q$ I X2 F9 c. c% M# ~" B5.39.217.772.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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p2 U% q$ P }7 @3 j5.39.217.773.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。5.39.217.77; m# t) g r; A0 h
. n ^5 Y7 n$ P& {, G L& w4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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7 l6 S7 p& v+ ?( J1 O7 n1 M+ u6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 ]# t! P) D7 \5 g
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb& a6 F" O! D( T. Z4 n, `% X
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；5.39.217.77& g; B; Z& L; {& \
6 }9 p7 {) z0 O9 x+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；1 T/ J8 B, k4 T
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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8 v6 M; _4 b& |( R0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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* E. N( s3 n$ C! ]+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb0 {; w( D# k! {6 `$ g
" b* z; F# L' e" p$ N, @17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。公仔箱論壇3 v5 C9 P2 i( u) U" e
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% [& r# D; g$ l7 z" V
- ~8 U' O$ f d' h5.39.217.7720.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。& A2 V8 a, s% |+ p( }5 m0 K, ~
$ ]3 v! P; n7 @2 `6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
9 D: v# H+ }; T/ X) X$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y! j& f, A' j. W3 |22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* O. t0 p" J
7 \( u z3 p- |8 r+ T' A23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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6 ~8 p M" ?* W7 K/ h9 `) L5.39.217.7724.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。$ T0 k( G& q6 s' B1 \
4 ~' n1 G5 ^9 \: V公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。0 J$ K, q: G! z; m( u& _
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5 z. k- Q9 H( ~
, b4 k$ a3 n# ^tvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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