1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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4 h0 j" _) ]' R6 C2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。3 m6 y2 \8 Q1 g4 q
2 \# @8 P# o( b k5 q3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。5.39.217.770 P' h& ^# F* [: I
; E* V2 I& d2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇- z0 k, q: ~: l G
}& a& q x. H$ R: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 c) K; Y' @
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb1 G: c+ P$ Y; ~! b! S$ L+ X
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7.養生在勤，養心在靜。: i! b5 f- l2 ^# A% m
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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# }& j2 H; x' [6 S! l+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；5.39.217.77) s3 P3 y, J# a0 g: u
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；0 v/ V Q% K3 l' v' J* |4 B
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。; K0 s: G% C: x6 r k4 q
3 y2 J9 ?4 @9 w& h' V3 q& T( W9 E5.39.217.7714.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；公仔箱論壇& l( P3 G9 A7 |; B9 M7 @
& F- u/ X/ [- {5 T( n) X- J+ z公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
( y* m, Q) _ ?* y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 Y" w( v. c" B1 E
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；5 J3 q/ H1 k; o2 Y
+ l1 _* Q2 t+ S) C8 e17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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6 N* m a- r) s9 a2 @公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。8 h4 C' ~( G6 D; g" I6 g# p* b! q' R
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。$ `& E j) h- u+ y) s2 S
) p9 Z4 i9 Q7 T2 d* ctvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。5.39.217.775 S3 d/ v9 ~- v# e! v, A6 p
* |! ?* D4 o( G! X1 |8 \4 ftvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb! L `( w# r7 V, G
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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# W* K' [1 @) ?" _; G23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \; b6 k, N" `; J4 t
- z( \2 S; [, q9 u8 O5.39.217.7724.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。6 g) g( P- p, N: e* s
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.77) M1 z7 _& M7 H' n* Z5 T
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5.39.217.77; u J7 x' z) f
) L8 z+ M4 q1 _) G; q" W) `) {27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇; Q8 v# y% `# d
% `# m; J! R/ d0 I/ [5.39.217.7728.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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