1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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, [6 P7 Q& H+ A5 P: o4 M3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb$ @: X$ c- O, ]9 q% {
% a- u" _6 O" h) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
0 I- J: a4 n/ o# u* v( t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 |1 U# ~; k x: z
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb5 k% B0 t. E9 a) B2 D- V7 c+ W
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb9 k1 v+ k0 ?7 B" Y J
1 d% y/ ]% F' G* V6 A6 jtvb now,tvbnow,bttvb7.養生在勤，養心在靜。2 Z) L1 X4 O% v& y5 p2 Y
$ Y) o. ?7 }& L! D1 c公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
8 q7 V% m) t I! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }6 S! R1 W( [" Q6 U公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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6 {' `: F5 d& M2 a- Z10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
5 u& J# [# F( n' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 {: V. B) p( K) r3 d0 r2 I5 B
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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$ N$ O+ \; B' W( ?" {公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `& D: ~! r5 f# p/ L
/ T6 Y) B5 o0 V13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。; V6 ^/ u4 X3 c5 W& G$ B I
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；公仔箱論壇6 P; Z4 p7 E+ [
% @4 c, ]- }9 ~; j# Ptvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；1 J0 }# A% K: z" [
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb/ l3 L8 W; @ o$ }% ^' l3 o
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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2 V; T/ K0 z4 p; u5.39.217.7718.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。$ \ M9 F; o& U# t! L4 A8 b: q
& C, g3 N( {8 w. |+ n5 ]- T公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
7 _+ g5 I2 ^/ J- o$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F3 ~, S: W8 X# v9 z5 x( n$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇. g) A( m( v& J1 Y3 K1 m
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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" d: O1 Q, `, v8 r+ z6 e5.39.217.7722.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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" M4 [1 l" g% A" G: p r公仔箱論壇23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
6 p% Y' Z9 Q% t2 c1 n' |/ e; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k: I+ Y, ?( A) X8 K* _* W
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。4 X" m; P6 ?$ S& D K7 E3 E$ Q
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。- z& e' z* L& \" R! T- O
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 g4 X# P3 @6 C8 ^: l! w
+ Z, X7 d& m; A0 w+ `; Z5.39.217.7727.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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