大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。公仔箱論壇1 x1 B0 S+ V8 x q
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d. m# L/ j5 x- |1 A' J0 o) s; I
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。1 P! d& Z, g' ?0 h1 \! Q
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇# e. t% k) m0 d1 z7 d3 ~/ X5 Y; |
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 I# K: A$ U% H4 B. w9 o7 K* l
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
2 F+ V/ e4 } P7 J% k7 ~# l' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
7 ?+ V- D( s: r( ]7 r' p世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.778 X5 v- c8 |: t) ?
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
7 f$ R! j5 S4 C1 M: d) Z4 V公仔箱論壇有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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1 `& H e( K7 `" ~. J- H想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
* A+ M+ ~0 V/ J S$ \& ~) v正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
6 ~" C1 V+ B* @! c7 z但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。) k8 Q* n) I9 }$ p* i: m8 q
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
8 H3 o, m3 j2 F& s% h1 ?如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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