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抽菸的人
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: h' d. a; H# k% S, ktvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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5 h+ s' y( G i( F1 v- i( P | 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb. o* d: ^& F0 Z; z; k- e! B
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! `, o% s, }2 a; g' U | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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. }2 s- N5 ^6 }. v S' O ]: }# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t& s' O9 e# e) Y
| 經常熬夜的夜貓族
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" B. B, n7 b* Y$ j公仔箱論壇- z0 Z6 G M$ {
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員5 o5 k' m. w _4 }7 q+ U
0 X3 H M. G& D) u! u# {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s3 Z2 V" {' C& _, J% O; {6 r; K
% t* k7 \ O V4 C$ X. L1 g# q3 @) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。公仔箱論壇8 |9 _4 m0 w9 D; f5 Z' `/ A
# B7 ?; j' p8 B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- V- j3 O6 T" _) y" d
| 孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb0 X5 b0 ?2 @9 P+ q/ _% e1 u
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# u; v9 q3 _3 v" q! \: D% utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, D/ Y1 w# u5 S: c+ G$ u c2 P
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
3 M# h2 x6 H" l6 i! P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇, X7 T" B5 Q: X3 e7 J
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| 吃素的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- |, S3 t1 Q# `3 ]
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。8 @0 x% r! _. |2 e
7 h) W6 g5 u4 A; Q- U/ a# y! `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 L- A# k" o$ x, l7 X5 o/ q& ~: Q
" {% m# H: `+ w$ m! x( L) H | 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ w( m* v0 s# g
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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0 @8 u9 {" P! k# u3 C* ]1 t8 x- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `# h! I4 F2 t) q6 u; v7 i# _
| 兒童及發育中的青少年
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( e9 k3 S" ^$ J0 q& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; Z8 }; f1 X3 a- _
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。9 G3 D+ Q0 j, m, W3 M+ u3 F B
5.39.217.77. Q' K5 l; j% D% L4 h( |/ y
6 ^/ Z+ K# W' P- D1 { | 經常做激烈運動
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3 C2 M7 z7 B; O* O# t4 @. j | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb& D# _& J R0 P: O+ j& p* N' f* F
, F& v: L9 W8 e; x! L) K8 f公仔箱論壇5.39.217.77% P" o) o1 @' P) P6 H
| 正在減肥的人公仔箱論壇+ d8 @- G- S4 p3 X r! I3 [- ?9 I6 S
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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. Q; G5 [2 ^9 E" {4 c | 經常口腔發炎
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公仔箱論壇& W4 U- d+ O% ~4 b! L7 l
, T+ V& _$ Y( s0 g" @& D3 d5.39.217.77 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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9 Q! B9 j: q) {6 X2 K4 m: Htvb now,tvbnow,bttvb | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I J/ g0 d& U3 o& y; v
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' T: q1 W4 e8 X) s6 Z$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易神經緊張
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2 p7 Q6 j. J' f* u. g9 v# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, f$ r4 R6 i. D/ j4 ^. c R
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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* D1 V- o! \* t: f" C | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛
0 ?/ x* n d8 P1 U9 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n+ F: H% E/ s/ {( b
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。* a0 Z/ P5 ^ q) p1 I% {/ a8 _
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4 z. j# ~# D/ ~4 r6 ~6 l5 s, a | 面皰、小膿皰
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。+ ~$ }* ^9 i x* _
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| 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb! _" _1 T" x3 M! K! c, e! @6 R
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb& |5 A5 c( y' M# K8 ~) B: X% i2 R/ g
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)4 |% L- w* N0 b: n
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| 營養解構5.39.217.77/ J- j; _) u6 R* A6 q. i. [9 z
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| 能預防、治療的疾病# b+ {% _' H$ I7 `1 i# X
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| 豬肉9 T1 q9 x+ x" {! r |: @1 }) R/ Z
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇) L& l" g. f% N/ L" e3 X
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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1 w* \" ^3 Z+ S: l; O/ u. D3 V公仔箱論壇 | 牛肉
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$ | {% L- _$ K. V | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、0 Q( M1 \& P- w- E8 w
氨基酸、 鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇3 x/ D1 _; K" n0 F
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| 雞肉 t ]2 V& Q$ m7 Y, g: X' A/ O
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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8 s) c" p% M0 X k, h) ` V | 維他命A、成膠原3 A, a: a# e# j+ O( q
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| 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸% f! @5 ^/ o. d" }9 i' d1 Y
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' k9 y/ h! @* K! b; K7 n( X6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防口腔炎、胃炎
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& W3 l9 A( }& m* i9 w; f) |; p1 J6 W | 雞湯公仔箱論壇, C5 h# K% k" R/ D) d; q0 x. }9 I
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2 t% F* a T) v" B) e: |- } | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質) W g9 X) f- y; \: p1 s% |
" S3 g% K# ~. ~) ^" z R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' A; m! I$ w: q' v3 J) t
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| 雞蛋
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 維他命A、B12、鐵質
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9 s- R V. _% t3 Qtvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
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( K3 {) O; n4 `6 I. [9 S: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' M. j3 W" Z* C
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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5.39.217.77$ X! S' H% e4 p+ D- b* m
$ b8 x Q. [- ^; f0 Q1 v K4 m' Htvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb6 H* h& V9 q1 `4 g% z+ q F( g! Y
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& A' a8 M8 [4 I! I$ S0 h4 ttvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡公仔箱論壇2 B v0 Q* k7 k# o
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| 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 ?5 I3 K( }! A. C. O# v! e; J
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| 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb0 G! P7 f$ u j5 q1 B3 O
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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