何謂腸躁症？ tvb now,tvbnow,bttvb B! [6 p( ^ h1 u: ^6 P/ [# F
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
! ?' d5 s, K3 D2 A+ f$ z 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
- @6 k* n H0 s* _0 ^6 Y3 A0 B( F. @% W3 p 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
: F" i2 h' f. I" J" A, V公仔箱論壇 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
# ?4 f. u0 `$ F4 s) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？
" y/ I# }9 o( W- l/ P要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
7 i6 w0 m, w8 M+ N& _- i; O- h 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
3 o/ T* d4 t$ R! K! [. q 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ e( r- {: ?7 J' u2 H, o7 w
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸公仔箱論壇- l9 V2 e# J6 d' y9 ~# ~; ]
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與5 ~/ w4 N: Y1 I' M* p* w
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
' [) ~7 E4 d& A) Z 症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
1 w0 A- F6 |1 {' ptvb now,tvbnow,bttvb 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
4 K6 l* f3 P2 ]! H! c: p8 L1 \& n5.39.217.77 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
6 N ]3 ^+ x# a7 e' c 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 公仔箱論壇$ f, c1 T8 Z) _. G: v
3 Y Y5 E: b9 K# L- b3 [) d6 _' h( t5.39.217.77最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
$ }) K8 ^& G n* r 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的tvb now,tvbnow,bttvb) z3 _+ L) @: {, u8 j
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用( l, g x+ I. T) T9 I/ Y
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
7 c Y, c# x: M) b 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
5 u3 ]# e# h, C+ m f$ htvb now,tvbnow,bttvb 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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" i! { f0 O* k6 ~1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. i- |2 t9 @5 g! |
: h. p2 G6 e1 G; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 tvb now,tvbnow,bttvb% w2 U6 Y& a( @$ M6 b9 e9 g- S- R, O
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作法： ! r8 ^* v8 t$ Z- u- Y2 V! P8 F8 q
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o3 P% M+ _/ \% h" T
# U6 [4 @/ _+ C. W8 C Etvb now,tvbnow,bttvb3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
1 D/ T6 ], M6 j3 k公仔箱論壇 、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb* w9 E* y! C+ @* t
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順暢便通操
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% y, S; x% C0 }/ E有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' z9 D0 e5 B3 a
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃' f1 ]( p" C+ p$ K4 I2 S, L+ i( n
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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