大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
/ w- c( y# q! |- a5 c最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }, E9 L) o- D! d
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
5 W4 _/ A; O! X有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb+ n* O! R Z$ f j: [
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。5.39.217.77' R* v/ L1 j/ @9 b: Y
! w% p7 }' j) E5 M K( f公仔箱論壇高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 i* j8 b$ p% l% V/ Z, f; a
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。5.39.217.778 C- `% _# k$ q# W. A2 u
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
, I3 L+ Y3 u. n) G7 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
2 r8 q) V h. {7 S& F. w有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O. G) X( ~1 _6 s6 Y- V6 e0 t2 Z4 T
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
/ n4 j; h4 N$ o- |. s9 a0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C y& d3 ^/ }' H7 D& L4 n
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。7 b+ u3 B$ j" P; S
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
5 f$ c3 o5 C: i& L如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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