大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
$ p( T0 V l7 y: htvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 - Y& V8 B/ z8 a% N% c2 P
% [ V+ n% ]- `! D2 ], W% I大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
# \, h8 W" B' q1 C' e3 G5.39.217.77有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。2 K+ b7 u. K! V' m
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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/ |! d2 L* x3 L3 c. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。( x( Q7 z; Q6 k% g
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
8 J* r/ e0 z7 R) F( d3 Z世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
9 I) A: _, d* }7 \: Q5.39.217.77如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
1 [ d5 L* E2 K; e8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 : M6 h: x" v% A' D! M# {* |
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
: K% E# y( i& Y; w6 F: Z. }tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
0 [9 ?/ D9 D6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
* H- |* O! L0 y+ X1 V( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，, q# U- @# l" ^7 d4 g
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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