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[健康資訊] 健康标准的自我监测


; ]( j& a6 D4 O2 ~9 a            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。: w! J: E, t' m5 o) \* E
        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。5.39.217.77& Z1 h% U. l6 \% }  y& w5 I
        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。
* `: }: M' F( V  ]$ g. D( m5.39.217.77        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。  E' B# d9 P0 k4 ?/ `: W
        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
1 [+ v3 J" H# T公仔箱論壇        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。
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、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。
4 a7 N4 [8 P) w1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        9
、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。tvb now,tvbnow,bttvb% C$ A" W. D6 f% L
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、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) w) F" @3 B+ F
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