最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
D) T: _& G5 A8 o+ e; J..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇+ D: I8 {2 I0 l+ V
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
3 p& j. q+ r' s0 ], B5 E6 v# g5.39.217.77 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb/ w" E1 c1 s( Z' d
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
# {9 \+ a8 s- j. a+ {公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
' A6 f. d4 i! T$ E \善。
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; b- v1 r* N, F. C) Q8 q E... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
& b7 y% }- b5 m: ]3 Stvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
) h6 z% V9 b! @2 i" p指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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8 f* W, g; d; b' h0 ]; D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉$ H, m4 x" h- o( u, j* g
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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$ O2 q! O( t3 J# l. i8 X- A2 k. d 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. j+ J8 o; L* \2 b0 K粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
9 u# K" V4 z; U0 \8 l7 J0 K0 u5.39.217.77上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇$ o5 M. p9 o3 t5 L9 u9 w* q6 b
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77$ m/ r1 L3 c8 ^% |, u! U
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」/ I" N# k% A+ I/ c
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
5 c/ ~$ l( V$ _) W$ o2 y而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
; s$ _) }! ]) A$ E公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很公仔箱論壇" Y" ]& i/ {# m6 q0 o2 T4 X6 s0 `
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' l) d+ R$ D
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb, z: G& V* p' [, ]) m" }1 a2 U" H2 u
+ _) k% S. T' W, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排7 h- v% a9 [% o" P+ K4 f
便一次是不夠的！4 ?9 a6 e4 l0 t* l$ G6 m
, G' c! W# t4 b, o 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」1 m& T* b, z7 ~5 f' Y% e" C
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
# y1 }0 ?/ G2 ^6 N8 X/ ]tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5.39.217.771 i3 Q7 }4 `( b# B9 f8 ?
兩到三次才能清乾淨。
* y( @' U# O t4 v* S3 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 w# r' j, c6 N1 |, C% C S
很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F* q* Y9 v, K! ^: R* R# `8 p. U8 q
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
- v6 I h' u; m& d3 I6 ]8 }tvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡/ y8 e3 x6 E7 I3 ^" |
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5.39.217.77! b$ n K! h. O; d
到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb) F3 \9 i0 H2 u) O0 y& f2 k& I
. \! O+ n+ [4 E9 \& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
9 F# w3 _; [9 [. u5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 \( ?4 e; E/ k% @* ?
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' r4 i3 u2 R4 a! C4 x
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
3 b4 B4 J l1 q' u2 ?6 k不夠。
, s7 q) h) f6 t; [# a3 F t6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n4 [4 W y$ Y+ c9 T& `3 | 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.772 v; q7 B1 l0 i9 m8 b0 c
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿7 j) S2 e! p2 c6 J& r
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb$ p' u3 ]- y+ m% i+ ?5 G6 D& m
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v3 M8 e$ w& V0 e
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb* g( r" |( p9 U8 d
) G0 y; A+ C; k9 D+ x; B( d 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇. T5 F. a# o( U5 D6 U* L
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的" B0 ^. n! V0 D+ Q' S7 y, R0 W
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇2 K2 |8 z/ y3 e+ |& f
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
) V! X8 ^; [. V- d( W，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.77. r9 F; A) w1 A( {3 J
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毒素不清，會累積成癌6 f5 y$ a( d* A3 i+ X8 k, G( ~+ @
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ g* c; h( {- ~: Q
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇& I' \1 }5 z) x( [
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j1 K4 @ J- R8 P% F8 u
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
) t3 t) |' J" w: [1 J9 v人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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