心是人的主宰，具有很大的力量，
$ Q# h7 b2 a1 @4 H1 M所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。& C3 v- k4 u& X
我们每天都要接触很多人，
; \' c4 H( q6 i$ d9 g0 itvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p0 ^7 x8 k: [$ Q0 V+ S0 x# k
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: i( k8 t6 {+ f
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
s' `$ J: e2 d" t: T% V这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb5 A. j) W" o ?4 J, ?& l3 U
 想要常保一颗宁静的心，
# ]2 n0 k5 }; T8 K# d+ v# |5.39.217.77是一门很深的学问，并不容易做到。
) g" x" Z q) G9 L. x5.39.217.77当我们登上高山或是站在海边时，
/ a" m$ }" Q% t+ }; e8 l8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门，
# d9 k& N8 `8 g$ N$ b此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇- _" `+ h- S) _) I$ ?% Y7 s8 t K
都会消失无踪。
. D0 O: O0 k6 T, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有人说：
1 d6 b$ p8 _2 v) _7 S心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇7 o9 B V6 x! v. q4 }) ^# Q
我们的心，2 E" [7 U% c5 g. p; J2 x
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇( _' |( C) i) h2 Q2 C. j0 t
就能够容下无限的东西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T0 }3 Q- p* ^$ c, ~/ A0 l0 B Z
也更能享受生命的自由。
: m; A; H% j. Y' v; ?5 e2 ~8 F" Q5.39.217.77「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 % l- j, i# b- f& s# T) q3 @: Y
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇0 @9 Y5 C% H! X
所谓平常心，就是指
, d/ ]0 o8 `& Y! f4 ^我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇9 z( b% @( M& Y4 L/ Z
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
7 \" e8 n/ a6 J即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，公仔箱論壇6 H0 `) Y9 ^9 h" _$ l" K: h
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
4 u; _$ g- D, f: N公仔箱論壇人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.773 u( Q$ ^& I9 a+ R( v
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X% r' o% Q3 y& R3 O; D( u
对于能做、不能做；
2 g: i' h: q; R9 W5.39.217.77该做、不该做的事，也都非常清楚，
( {+ k* e( O* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。 Y( K) H; o& C7 h# t+ ^1 ?
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，8 S- }4 ~' z3 O0 \
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb: C0 h, ~9 r- `& \0 ^) @) g- \
老是被环境的动态所影响，
7 W; F* }: H3 {% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是说，发生状况的时候，
* H( v! u; {% m; l( Z( D5 Q* A公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。
$ _! S" Z* L5 @ L' V \' q. z6 m公仔箱論壇最简单的方法就是，' S- x9 I( Z$ D' ]# ]* _- q
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，6 W7 d- |, ?( F3 ^. L
或是观察内心的感受，9 |4 i: S0 Y: n" D2 D5 `+ X
只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇8 w; q& C8 c+ Y1 b" D3 _
心情就会安定下来。
8 W( v: {! h: G; t4 u3 ~3 b5.39.217.77其实，烦恼心未必都是不好的，2 g; G) h& i2 N) s- i. J
事实上，它是清明心的基础。
; A" }/ `! O, ?# X# j. k% v因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
/ S6 Y9 r3 @7 w; z" R' ^& ]. x5.39.217.77觉得这是一种麻烦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 T8 R7 X0 k: s/ G
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
( x/ v1 B4 u9 h* k7 r/ i8 U公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
% f* W8 U. B g" J所以，; t# p* w- q1 ^; |6 V6 ?& q1 j3 i
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
4 @2 w& A7 x8 S5 z( e心里就不会经常打结，而能清明自在。
* j$ Q4 H. ?- l- d! D% Stvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，5.39.217.77& e0 N1 ^! y( u2 o* Q4 `" U7 x6 u3 M
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
; u" \" u9 V6 F0 c, f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& d( V2 d% d
闭上眼睛好好的想想，; \/ a F* a) d/ E
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
. I) L+ I; A2 n4 A; \& _8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
$ P" [8 X) p. r/ K0 Z自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？+ q& c2 m6 a5 _8 n: ?. c
+ ` B0 m% I! U9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% ~* m' V! ]5 b
心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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