[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
( b' a5 x9 [& T% Z# k9 K1 ^8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
3 R2 u! b( m. B1 q' _$ A2 n5.39.217.77雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb# f/ c  N0 Q; C" F* I9 Y
白糖 2湯匙
7 a9 X% n/ Y- p+ R5 @+ a脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" S9 I! `( J) y
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 : B2 ]  h; m1 ?; U- I
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備註： 卡路里﹕95/份
" J9 ]: ?% K: S' u' ~' F: s公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
/ F8 u" M% V6 s. f! ^1 z0 l% l' T# ]這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。