[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
. V6 u6 k" i" ^) b; x/ |南瓜 半斤
0 r/ u+ s: F% V) ?. btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C$ f. z- H8 S1 c  L* [- s# c8 q/ E
白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" O) Z' ~: o& {* Y+ S7 v
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( c4 }' e( a# \. Y. r
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B# D* t6 Q" G* L+ d; g
  5.39.217.77! [  `; L; g7 D; O
備註： 卡路里﹕95/份
) i: `3 n2 ?7 F# \: F5.39.217.77南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇# q1 f& B" C' W4 P0 Q1 O- q' N
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。