[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
2 L3 I. W' Z. U& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤5.39.217.774 N2 d( _, h0 F4 x
雞蛋（打勻） 2隻
+ p% A9 f2 a* z. h! e, N白糖 2湯匙
; E6 Y- T; r& m5.39.217.77脫脂牛奶 3/4杯 0 X- Y" [/ L: e, S5 P! z$ E6 V
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
  T2 P! \% |% y) q, v$ G2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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, Q3 F7 O+ H  n& Z公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份+ i. H) S0 \% N+ Q! x
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。: g: @- s( L( J
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。