) ~* y( y% m7 g( R% ^" Jtvb now,tvbnow,bttvb 6 n( @% n% M7 _" y6 d# N
+ r$ n: W' A" q8 d8 [5 }【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T3 z: O( [: t) F7 Y$ b/ d$ J
 5.39.217.77# o. e5 z0 @6 p# p
綜合燕麥 150公克
r, c( h8 ?" F0 \. D5 G- f" q公仔箱論壇 0 |" N7 f6 C) r0 I1 V
豬排骨 500公克5.39.217.77, u" n. V/ b5 }$ _3 Y" o* ^ v
7 D3 v8 m9 X, ]9 c* T, Itvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克; {$ m$ ^7 h% A% r# [8 s
5.39.217.776 [8 o7 B& H/ C6 l$ f+ _
薑片2片
6 q/ M# c' t" c" f- e2 l公仔箱論壇
3 X1 Y5 d {- X2 V3 L* B; i公仔箱論壇高湯 2300㏄
' u2 k& W3 x0 @. ~! x# S1 `/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M* X- P) i# H( ^8 S6 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ U/ P) r0 w6 w' q& U公仔箱論壇8 t$ q' A# B! p% D' ?7 T
鹽 1小匙
) X* t8 s" n; T) s
- x: W3 L8 f, x) M, I# l鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- p: y' ^0 c$ ?- j
3 V1 ?& O% A" H1 Y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙. H8 d m5 c# L+ l
tvb now,tvbnow,bttvb" }1 F8 r) }! D7 F4 |( j! ^' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' ~6 H; L3 J+ I& C1 |6 P
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V9 V2 a3 M5 V/ m! `* ?0 K- _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K: c* @+ @ l$ ~% U. _) ]; L
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
& N- \# M. A* x( ?- T2.清江菜洗淨，切小段備用。( C* L, @6 ? a
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。/ f1 M, M9 R K* u
|
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
