6大抗濕疹食物5.39.217.77 e% r( Y0 a2 t% a& B. u+ H% U8 N
綠豆放大圖片 ; ]6 X! [ v9 `& t
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9 v+ x' N8 F! f2 c公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; a! r" o) i) O( z! e' f
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綠茶放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p- p- I; c' _6 a- T: z
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇 I( D" U0 s3 F& h8 }$ h8 _* C
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$ R% @. `% p& N1 A/ ~( Y公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 3 Z4 Q7 v O9 C2 C7 y# P2 f
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桑椹放大圖片
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5 t s5 r" x! G5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. S, G; d% b6 `4 F
含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片
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6 {/ P+ [: j4 v" m G薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
( {, t- m0 B$ e7 O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l" f" \3 R. Y) o% j8 B. H泡菜放大圖片 5.39.217.77" _4 n( h( T, `* M/ l% w4 Z
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1 C+ r" {* G1 e5 n- e% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.77+ g. X& Y* r( H
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0 ?- |& O- l7 M W+ |& |tvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ * X$ E" d1 F# U0 e
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.777 g E O1 `4 l m# ~
9 v! F0 ^- \ J+ _* H& j; [% c/ C做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。5.39.217.77/ h$ H& G$ W% Q) J
2 e, X! w- \9 y5 i1 y& ^2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇( o2 Z+ S, e; O, M
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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& T& U& T0 |% B% ~. o2 z+ Mtvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5.39.217.77; L8 x- S3 ?8 ~4 @! J$ \5 J
- Y3 G& ^/ u% V) } C公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 公仔箱論壇' N4 U6 m! L- W' C4 r
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇$ D8 U3 S1 v& u0 Z
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 5.39.217.77( [- `* F2 ~8 {2 R0 l
( P2 X6 j5 @0 L6 I; y! } uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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C; X5 @3 N3 f1 Y& D0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片 8 |0 A; j- Q; P8 O& F. X3 S
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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. H# G; t* v% u材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5.39.217.77* g9 `7 R! F& v- G! P
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' E- v0 O1 a$ S5 xtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。
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, b4 B% S5 p! B% o5 O/ ktvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。$ t4 `; K$ i) Z- h9 f) I
8 X, N2 j9 v' r u, j1 w% ^5.39.217.773.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77- r! M c& M- X5 p
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.77. A1 i3 I2 h5 ^
- A' a, ~/ b) C, q+ ^2 T) k5.39.217.77馬齒莧粥放大圖片
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% A1 b2 j! d2 E3 ~1 U5.39.217.77馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ ) z, i( ]3 h% v" y J# u, L, `
. h6 K' u1 w2 e2 R r5 n5.39.217.77材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 - ^( n- C% V7 b- e" q1 O' F
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2 C9 @* W$ Z, Y6 Q1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.77" c/ `' ~% k5 |
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。5.39.217.771 ]. V1 A& p% `9 j5 P) B; C6 T# o
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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