睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !. c) E7 N+ {( s2 E* L' i
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇8 T' c d4 J; i, {
也是科學養生的重要內容。3 a$ [! E) X( X- J# L/ l
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
. }5 ~) B' G9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 }5 R5 F7 P1 N; P
1 戴 錶 睡覺。
0 }$ q( |. @) K* H! x公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇1 ]8 x' y3 O& p4 ]4 Z8 z9 K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77* e, l5 n/ m: j4 `, X1 V+ a! U
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* F5 h4 }! ?' h" J0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
. _2 r1 W1 H% V d \2 ntvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ S+ |% u6 G9 d Y {7 t0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: j: x3 H7 B% B公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 A' l8 ~' u! Y" m5 E既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 `: u* @2 A7 X# }2 {0 [; D: q
& z9 m3 k; L) Q% V3 戴「罩」睡覺。- P5 U9 r4 d; @, J+ E1 m3 I
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77# r5 I n8 y5 a, f0 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- I9 P7 V F4 j* h9 K* T: `" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ w; q, m. Q7 J1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb: P( j# v1 f9 S) k! l
. [9 z- W3 q# Y s5 q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
* h' ~9 v+ Z( U8 B k公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( Y, h* x7 |# K美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
`5 V% P* p+ b+ P; }tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 v. d& x9 p4 o公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% Q, c' H0 U9 S0 otvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb0 U, w0 g9 |( g4 d+ M, N% B
雖然釋放量極微， 但不可不防。
$ R* u+ H+ G. }& B8 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S" i6 J! X8 s' o) S
5 帶「妝」睡覺。1 Z( k( _) ?2 x; {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- Y! d8 c: \% X# d4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77, m1 p2 c& w$ z, M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.777 A% `2 X' i2 O' N( Z( X" `! D
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* B" T5 D& {! W3 @
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇4 p" S6 Z8 V# _: j& x" b6 @) }
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. J. w# b; S8 n# p公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
7 s; F5 m) _2 C {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& ?4 @/ q+ v P
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e 5項知識我都覺得幾實用
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$ N5 j! K5 t! G+ ]! ]% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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6 o/ V: M3 Z' M) Y8 g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇2 y1 n( w- H. H+ f
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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