|
 
|
1#
發表於 2007-7-29 12:13 AM
| 只看該作者
[健康食品] 豆 腐,2 1 世 紀 首 選 健 康 食 品
黃 豆 ， 2 1 世 紀 首 選 健 康 食 品 。
; F, v( ?' R7 _' K. [5.39.217.77
6 [4 L8 b- U* _黃 豆 含 異 黃 酮 可 降 膽 固 醇 。
% }( n# {( M& F# {! ~, b0 A5 x! d公仔箱論壇
+ @4 P, C; z1 B" R/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 腐 的 蛋 白 質 含 量 高 ， 熱 量 低 ( 6 盎 司 只 含 100 個 卡 洛 里 ) ， 且 不 含 膽 固 醇 。 由 石 膏 製 成 的 豆 腐 更 含 有 大 量 的 鈣 質 ， 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 1/3 左 右 。
, S3 x8 \2 q5 ?' l5.39.217.77. c) { {1 h; m# }. H, t
豆 腐 和 其 他 的 黃 豆 產 品 一 樣 含 有 豐 富 的 isoflavones ( 一 種 植 物 性 雌 激 素 ) ， 作 用 很 像 人 體 的 雌 激 素 ， 而 且 能 提 供 雌 激 素 的 健 康 益 處 卻 無 負 面 的 效 果 。 舉 例 而 言 ， 日 本 婦 女 食 用 許 多 豆 腐 、 豆 芽 和 其 他 的 黃 豆 產 品 ， 因 此 很 少 受 更 年 期 症 狀 之 苦 ， 臂 如 西 方 婦 女 常 見 的 潮 紅 發 熱 。 事 實 上 ， 有 許 多 西 方 婦 女 需 仰 賴 合 成 雌 激 素 補 充 治 療 來 減 輕 這 些 不 適 症 狀 。 植 物 性 雌 激 素 優 於 合 成 雌 激 素 之 處 在 於 ， 它 不 會 增 加 某 些 癌 症 ( 如 乳 癌 子 宮 癌 等 ) 的 罹 患 率 ; 事 實 上 ， 根 據 研 究 顯 示 ， 食 用 大 量 黃 豆 isoflavones 的 人 ， 乳 癌 的 罹 患 率 較 低 。
- N+ e/ R- W H0 s& K2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- h* }' |# P# [; A9 k
Isoflavones 同 樣 對 男 性 有 益 ， 例 如 常 吃 黃 豆 類 食 物 的 日 本 男 人 ， 罹 患 攝 護 腺 癌 的 機 率 比 西 方 男 人 低 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 |( x9 [! `
公仔箱論壇% l8 E) l8 c K- e* K" l
科 學 家 最 近 發 現 ， 常 吃 黃 豆 類 產 品 的 人 ， 尿 液 中 含 有 一 種 新 的 化 合 物 ， 叫 作 染 料 木 黃 酮 。 它 可 阻 止 供 應 血 液 給 腫 瘤 的 新 微 血 管 的 生 長 ， 藉 此 斷 絕 腫 瘤 的 營 養 來 源 ， 達 到 預 防 癌 細 胞 擴 散 的 功 效 。
# f/ A6 x' q+ A/ T, @tvb now,tvbnow,bttvb
+ F4 @% V7 j4 ?& C. w# j* p! Y' c3 b公仔箱論壇功效： 鈣 質 可 強 化 骨 骼 ， 維 持 正 常 的 心 臟 功 能 和 血 壓 ， 並 預 防 某 些 癌 症 。
+ F A) v8 R; V7 N4 G, l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Isoflavones 可 幫 助 預 防 多 種 癌 症 ， 並 減 輕 更 年 期 的 不 適 症 狀 。
8 {) A) F; b; r/ f7 B2 a; htvb now,tvbnow,bttvb
7 _9 [7 d! @7 Z: E5 j7 g* e7 j" ?食用方法： 用 豆 腐 代 替 做 或 可 口 的 豆 腐 冰 淇 淋 極 適 合 無 法 忍 受 乳 糖 的 人 。 ! D) g I" `) W' I: p
用 豆 腐 代 替 芝 士 造 的 蛋 糕 也 是 別 具 風 味 ！ |
|
