, y% n. W( `' v; D/ q公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb' K: n/ ~, Y" T5 z8 L; Z1 q" k, ?% I
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵5.39.217.77 q, n; V) a$ q3 H; f" ~
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4 @: Q5 [3 t" s) |8 w8 I# T5 Q調味醃料（三文魚）：
; U3 h0 v. F k" b4 l6 c5.39.217.77鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @4 U/ y! ~5 ~2 v
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做法:
7 K/ d4 e: [" F9 z6 Y9 M1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇9 k; ?% C9 h0 @6 F0 ]. ^: [
6 x) i& e8 f1 l" F2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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( T$ R2 {: f8 I! e* L' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。, F: o- Y$ F/ r3 H7 Z
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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