# f0 {. _: G5 S& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量) 公仔箱論壇! m/ u! a2 w# T, b/ y/ d
蛋.....3隻1 q/ g/ Z& V) F) t, t: |
大蝦 .....6隻
" u5 L" n( u% k3 [# w2 g檸檬.....1 個 公仔箱論壇# I$ K2 \; j! ?6 J* H; R, L
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* S% f5 G7 ~ S9 [1 {) X1 h
水.....300亳升5.39.217.77" S: y, X5 S) B( ]
洋蔥粒.....半杯
1 j" I* i5 D( k9 H- ]沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P T3 ^) R9 [ @- C. M+ g
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇; n F S4 d' }. z4 R+ K
青椰菜(切絲).....1小隻
8 @% ~. R' }. Q+ W2 X4 gtvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
% j# Y' H" V- s0 _2 d3 f& A6 q1 j9 b日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& _) S- W2 z9 T
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( H; @- S% {2 s% P
" o, l7 U9 u% X j5.39.217.773. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 6 X4 J4 g1 M& s9 _# ]
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.77/ m4 |7 u+ z! M" |9 @
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇* R" u! m# [ C& y2 @( L
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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