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材料 (六人份量)
, i8 G, I$ o m蛋.....3隻
M* N+ m* V' A1 L9 J5 N. a# U! I' c- |5.39.217.77大蝦 .....6隻
' A* s0 {5 I* t; m T8 W4 H& _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
# x0 q3 Z ~8 h2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 5.39.217.778 s! G& r3 g: v( X. H
水.....300亳升
/ W/ W7 U1 C7 u% l; d w \; L洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 Q9 y$ L/ O
沙律醬.....3湯匙
" S0 @' Y3 A' V5 C' d4 N1 ?tvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb# g( \4 e! B& }! P7 ?7 ]3 ~5 {
青椰菜(切絲).....1小隻公仔箱論壇& R6 c1 r& j. r+ B/ ^7 h
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
. b5 x4 V1 U5 U1 P- n$ ]& E5.39.217.77日本燒粉.....1包 (300克) / l3 j% p7 f6 J% `5 c! v6 s9 U
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: j" c, @1 ^7 t" T5 O公仔箱論壇製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, t# ?* g( m* _
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
: U# b% N5 D! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb J& U5 ~1 ]7 x- q5 }0 O- g
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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$ ^! V! u U) B. @( g4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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0 f( X7 g; D9 M0 Y7 t# u$ G' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb8 _, e" t5 Z- e" s" T
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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