[藥膳] 安睡湯水

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材料
2 |$ F2 r+ `( h( D3 [! C5.39.217.771.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
  b6 _- s1 M$ q% {; f" n2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
# w4 F* c7 a2 M0 l% f- [+ D3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ z3 q3 }, H5 y& {
4.生曬淮山.....二両
4 e, }: P4 b1 s2 p2 p公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）
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Steps
  q: r% v( n: b' a0 X2 F3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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, Q$ N) S5 l# Q: O" F! R# ]  J5.39.217.772.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' J  t/ o& i! G' n) I
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4.生曬淮山洗淨備用。
& A6 C7 O  z1 Y, V" p" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a7 h% @" z4 N公仔箱論壇5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。! }3 l9 e: s; Q