7 \' C% _4 ^- p% ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 (六人份量) 5.39.217.77# Q6 x0 \$ i7 }* a) I) O
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb9 c* ~" m% E! ]; \+ |
大蝦 .....6隻
) S' m9 }1 K' @公仔箱論壇檸檬.....1 個 5.39.217.774 p2 T/ |* ]0 W; g9 e( }
蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; v8 e6 b4 r" S0 E& m- T2 y- e
水.....300亳升5.39.217.77$ V$ w6 @4 C- g; D1 z6 S) U
洋蔥粒.....半杯 , \( f) E) e5 r
沙律醬.....3湯匙. E% b; E, R; _$ f
日本比目魚碎.....9克
1 y: u0 P( q. S" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
0 a6 X& b5 _% J0 ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
6 l) s& d- j! G! \tvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.77 x4 h. e' R5 S1 u
/ X! K% S1 G; ^1 [4 Q3 ~; m2 g5.39.217.773 I% l+ }' k9 V' L# ]; m
製作過程4 ?4 H; Y8 Q, k4 n
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
5 K$ C7 D f' D+ e& T, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \5 v+ q2 A& x7 u0 a- b公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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, ~- F! Y3 j4 w6 `+ z: btvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 0 H4 C0 D' W7 M) n/ \
3 V1 C! U* H. {6 c! `5 P# A4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb; k: n$ B5 g7 W1 l3 [& }5 ^
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貼士
, V8 W9 n5 @9 ~7 j9 d5.39.217.77燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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