[藥膳] 安睡湯水

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材料
9 @- M. k& d% M  etvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
3 t" W  R. \3 X* e' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
1 @6 {% Z1 q6 T( s( y6 E5 Btvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
7 e  h- C/ J' I+ _; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両
- P) M+ u9 B$ e! G5.冰糖（不寒涼）* d! \" w# E$ m  E" A4 ?
5.39.217.77& U& V/ B& G' `) d1 T# c' y

3 s- ]4 k: J' z+ L, U1 t; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
/ N' P3 R; ~. C: L+ m9 n( F+ @公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。tvb now,tvbnow,bttvb' F% U& ^" Y' S) H
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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' ~3 c& C1 ~8 R# Z4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。8 I1 X/ V. d% Z
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4.生曬淮山洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 T4 l( s) s/ ]8 h3 J/ d
公仔箱論壇0 r' s" F2 E  L( b; U+ ]0 [
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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