材料" R% l6 R) ?( I! \) h& ]5 G
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)5.39.217.772 _; j9 }+ e/ i' B
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
$ { h# p0 r; Qtvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
5 W: O& J- E' @1 u" I4.生曬淮山.....二両 l5 V. k- z) [; ]5 N
5.冰糖（不寒涼）
, q5 R9 Z3 h' Q0 M, `, a% c9 i, Y5.39.217.772 T: i0 p- V* ~* P! Q0 d
7 }+ T' x. E2 X: S
Steps5.39.217.77! O" W3 P* w0 [5 q8 ~8 |1 ?4 _
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。5.39.217.776 Z3 m! Y: S1 E$ g2 ]! t
' S- }$ ?: I, \5.39.217.772.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。5.39.217.77. N n& j7 q2 w
& |/ {3 a/ d- |$ r* h) t# }5.39.217.773.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
9 a) V) o A4 m+ f, i' i) i5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! Q) E$ W0 r; |8 v' N* t" P
4.生曬淮山洗淨備用。
( |1 Y: v- S4 r) B+ E公仔箱論壇, H8 }9 M3 m: I" V# m5 y4 t
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
) T Y9 t* ^" [, m5 V% Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 