孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚3 r) @" ?' E; K- ]9 H
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ M! H2 ]: u& |6 i% p$ ?5 ]
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■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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9 I' N* `$ ^6 m o) `" G& L2 V公仔箱論壇■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.77! Y o* n( s% @$ S( a- ]
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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/ R G4 q5 n7 M+ e公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料; r/ }! ^/ ~9 ?( \0 |
0 E' E+ \3 W! p& S2 @不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.772 a# O# F A O7 e' l
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■避免生吃蔬菜菜芽
- q" j" h. [7 y9 {6 P3 k0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |8 s" r. m+ h/ P' p/ ]不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb& r$ h, K9 w( V
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■避免可能引起過敏的食物/ c- u7 x0 C4 A7 i! h+ @' U8 V; N! f
1 t0 }/ k: _4 U% L% Y6 t8 ]( M0 A8 u" ?# \如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。公仔箱論壇# C% b# ~$ Q9 Y& |( c$ V, c
- G- k! x2 a, S5 _公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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# l# \) U0 C- I9 P# a" K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb. }& K4 v( ^3 m5 R4 [) l
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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