代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。2 d3 {8 _5 W! e. q$ D: ^
# l8 X0 c0 o4 e! G4 j一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
3 g P* s; @/ M J2 P, X公仔箱論壇
8 v6 g) C1 Z4 V. V3 i" q8 btvb now,tvbnow,bttvb腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。5.39.217.77& s6 q- ?5 f* U/ Z+ \% j) m
' K2 B. Y1 s! _3 ~tvb now,tvbnow,bttvb測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
* L, ?' g6 N+ }* V9 Q
& @' z! c/ m0 J, X$ N" c- {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。5.39.217.772 P' p) K0 |5 f& n$ h
' q! X- t* m/ b. `
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。 , Q# X$ ]9 t9 y4 Z4 M; t( n# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p/ L- b. x. g D% g; p
# T- Y0 e* }$ c8 Y7 K; Itvb now,tvbnow,bttvb: z7 l; ?2 w# E: V
/ w0 _# d8 ^, ^& H& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S. ]! Z8 d% k7 h公仔箱論壇台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb `/ i5 Z, s+ u$ l
. ?" O# J# \. Z* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( n& z1 Z+ ]7 `
公仔箱論壇6 n% |% A9 V0 D* d# I$ G2 e ^
/ V; n1 z3 @& p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 v4 ^$ w0 S8 a3 R; I
|
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
