Turkey noodle soup q- b) f0 v/ B4 h* p% r
0 Z) D# `* m/ q( M0 rIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
7 V ?1 V3 ]. h8 }! z) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇$ y! D: G7 D( \% K2 z! _
Prep 10 mins
: I7 d6 {& |) i, `公仔箱論壇Cook 10 mins
! C" l. ?: c; [, x1.2 litres low-sodium chicken stock$ c) b# ?/ b9 F0 Z: h0 l9 ~3 ^9 ^
4 small carrots, chopped公仔箱論壇9 \1 q, R- ?# s+ l
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb- u; \- W& M( Z6 L7 I$ [4 J2 I: y
200g shredded, cooked turkey or chicken
( C- P! V0 W6 f" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
4 ?& A# c$ q7 ~: ^" M( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇2 l0 a& m w2 `
and green parts separated
' A/ t6 p4 q0 @: _. R. Ftvb now,tvbnow,bttvb. v8 [: S! O" f3 u+ ?& r! Y1 C
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and( S+ q. v# {1 m- F( ?! x; E
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
# t* J" f7 {+ s5.39.217.77for 1 min or until everything is hot through.0 s" a" C" e5 |4 [% }
8 J$ W) H9 S3 h& Z S/ E公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
2 V0 f: O. u8 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s5 C5 x6 p* J8 ]$ T% _& r$ h
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
7 G) U9 }: G/ P9 b+ A! P8 k: }公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb" y3 i! b8 J7 D0 g$ ]
1 E- w# Z' B7 \6 l
6 H: `6 W5 ~3 \- i公仔箱論壇土耳其麵湯
: i% X2 c0 B+ ]" W, j$ C
' i! E3 `- v7 f1 o9 S$ X3 Z9 Stvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
$ g7 [5 W/ ^; Q: o: {- U聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
2 R; R* l a/ \% F用完。
4 ]( _' f6 M: a5.39.217.77它可以用切片調味
' s% G2 N) L, [4 H& T公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。, v- K5 B+ `1 |( _7 t$ U" X
準備 10 分鐘
' ^' k6 d) z+ ?. V; Q烹飪 10 分鐘
. F; E( x+ l7 {# w# l# s, A5.39.217.77
/ H, N$ \* u5 v5.39.217.771.2 升低鈉雞湯; [; s+ |! n z' G) g
4個小胡蘿蔔，切碎
1 t+ [0 J) `: U& J4 V: N公仔箱論壇140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb; A4 G# O8 l! @$ k+ C6 Z
公仔箱論壇$ p, k2 l8 L' s/ t. w) z
200g 切碎的熟火雞或雞肉7 {+ ?6 f9 n) a! F# J0 x4 M" }9 g. L; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?9 _- o9 e5 q! U0 K
200克冷凍豌豆
2 {; K: l( \7 p$ V9 [) p# Ztvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q2 `6 a7 H9 Y5 H( E: d; v
和綠色部分分開
; F" `/ J% i- ~: o$ S$ q y- I公仔箱論壇公仔箱論壇9 s8 I- B- `0 t: ^# z/ S
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
7 }3 T% `) c& s k5 }0 R% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和0 ^7 G; w6 N) ]5 B2 z7 m" U
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* O. {5 {) I/ a2 g+ n
拌入火雞，豌豆6 T+ u6 {/ M$ Z6 `
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇6 h. D8 [) _2 F6 T* O
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇0 U7 U& D! P0 y7 d, C" `2 b
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% N' E% r$ O
的蔥和服務。
6 h7 W& ?) }! t+ R7 m5.39.217.77每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
4 g# }+ Y% m- e& L& g ztvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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