Turkey noodle soup
" s& ]1 @. V; R: k1 F( ]$ q' P& k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb( t9 g8 h+ V+ Q- e$ X) B3 l) [* S
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
- g4 v% {) q# N' Tto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb% R* m5 w9 f: c/ g
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* V- h2 H8 t& |
Cook 10 mins
) R5 J9 Y+ u. W8 H# M1.2 litres low-sodium chicken stock# O3 N0 `4 S* c. a8 x# u
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb+ L9 q5 k0 }/ u( [& M" d
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb& ^" ]# [+ |5 u+ m3 a/ L$ A- ^6 a
200g shredded, cooked turkey or chicken
8 _' u, u4 `. v& H1 D9 l200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb6 o: m4 L/ c' }. i* B
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇$ \( x! x+ h$ e9 L
and green parts separated' j6 u" `) d3 i6 R% l2 C
1 j m+ {5 t; ~7 c
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
5 L: o; E" r7 @% }' X0 z: E3 a7 q- @4 Q5.39.217.77simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
3 L! O1 s6 [, ]1 } `& g9 R5.39.217.77for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇* v/ Z M2 _; p6 V+ W3 r
! y$ j4 i, c* H$ @5 [. t2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
8 m8 \ t4 o* o* A3 o5.39.217.775.39.217.77( z- G. C( }: l) m8 l( w/ b5 e7 G
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.77+ ]4 ~: a/ y9 N$ d! Z3 ~ u
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j! U3 ]- M! a1 I, n/ [
- j! ^* T' E1 b5 K
, L" d& R$ h6 e% L4 ^& I* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb, R+ F, ^, A$ Z) h7 r
5.39.217.778 P5 j5 p7 b/ P' L
如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" `- Q/ n, f6 W4 G
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法. E* _3 b, N. W! u. o X
用完。
3 w+ l% t7 Q- k; }$ H公仔箱論壇它可以用切片調味
. e$ _8 N. W$ P7 I) J. E# T公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
- a. U z/ A# O+ t: q& f8 z準備 10 分鐘
B- a! I! Z& s' x- J w4 M3 X; L公仔箱論壇烹飪 10 分鐘4 G6 M( S# U. U
/ {+ |) P* h$ X( A公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯8 d+ k+ `+ S! L1 R: N' @
4個小胡蘿蔔，切碎* p& T) Y) o5 s. N1 L$ V& Y4 L: p! Y
140克中號雞蛋麵5 U5 Y0 ]1 B/ v9 c6 ^" F3 p
5.39.217.77! X% H1 A$ p* a4 M6 H
200g 切碎的熟火雞或雞肉
+ a' X% o" U- e8 ?4 A; X2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! P! A( T$ |! ^' P' S
200克冷凍豌豆公仔箱論壇& Y h' i* q& t# ?
一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 C& @$ i$ d. D* e, Q5 E
和綠色部分分開8 ~$ l* g2 ] v
公仔箱論壇% x$ }7 l; m1 D, I
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
2 B; k1 v3 _7 s7 {煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.77+ D, D7 C7 D; P; n0 U, ?) z
燉3分鐘。 公仔箱論壇/ u, F' t5 r. E* r' k/ [8 a5 ~
拌入火雞，豌豆
: a& h, ?2 A7 x2 @8 x% p& Y和蔥的白色部分。 熱% z# r9 f! X" |+ V) j4 @
1 分鐘或直到一切都變熱。
; x: T! _! T- D$ V+ _1 r1 Y公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
1 G8 ^3 @7 a$ w- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
+ n+ {: Z0 O9 R4 ?' z4 q2 k* y每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
1 Y3 n1 g, |9 C6 `糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 