[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado. S) |) W$ [. N% {: A
Prep 10 mins
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2 orangesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# `4 D# l* |- |6 v: A6 a
1 Little Gem lettuce, leaves separated
  @1 B# U. B$ F. k* o7 L; s7 Otvb now,tvbnow,bttvb1 ripe avocado6 i( s- k/ s+ u! ?
140g cooked king prawns4 t1 Z% h9 y' g: o7 b
1 small red onion, finely sliced
' Y' K, n5 x* s7 \' ssmall bunch of coriander,
$ E' u3 U# k. I7 m& o9 Pleaves picked
4 [5 ]3 B2 K+ w$ p2 tbsp sweet chilli dipping saucetvb now,tvbnow,bttvb$ H/ A5 _" q/ K% M4 _
½ lime, juiced
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Stand each orange upright on a board
2 y6 D% L/ C% Wtvb now,tvbnow,bttvband cut away the peel and pith with a
) J  m. ?( r6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sharp knife. Cut the orange flesh into
# J' Z: v5 B2 I3 V$ b公仔箱論壇1cm slices.
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,
6 m4 c1 v, M. y! u) mstone, peel and slice the avocado, thenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ {$ C7 C- h* p7 c, P" o
scatter over the lettuce with the prawns.
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Divide the orange slices, onion and
# [$ ~  w3 T/ }* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。coriander between the plates and toss very
" @! u* {2 @$ {0 w8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lightly. Mix the chilli sauce and lime juice& r, O/ d* u) T: m# r+ D& |/ D
together and season with black pepper.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |4 ~( y) d3 ^2 Z
Spoon over the salad and serve.* u6 L* o) e; z4 V. s" v$ ^
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
' }* e+ b. M- ecarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g