[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# c" s# T2 {. w3 H
雞扒 100g Chicken Thigh
) a% B% v2 L1 c# O/ M  g# X* Btvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇3 r+ y8 O0 k# O. O( Q( S
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇% x; P7 q+ e% q+ e+ o9 i
砂糖 1tsp Sugar. p" k+ ]4 D  j' G* m0 {7 n/ U
麻油 少許 Sesame Oil
1 ^3 a- t/ H& v$ Y7 r2 R* I粟粉 ½ tsp Corn Starch
* \% @  a2 {) x$ K! C# q! jtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
( y* l2 f: K6 J: q, {0 w, @公仔箱論壇雞蛋 1 Egg# b/ U8 R( u5 _' }6 A9 [
洋蔥 1/2 Onion5.39.217.77: r8 |7 B3 ?8 F9 T
蒜頭 2cloves Garlic
1 m" E4 t% l/ _& q- ]* a" o- ^tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
, h% t3 |) w+ `& ^% c* C5.39.217.77蔥 2bunches Green Onions
5 i; `1 q, n  c& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：
8 U7 h. s( q, w! P1 P: l6 E  T# w, U1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.77. p  p: _0 G% l7 o3 _0 q' Z9 Y  B
2.雞扒去皮切粒
( [* n6 `3 a9 o6 S! R/ y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
! o: v7 a, k- W( utvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻% b- g0 C& A( \
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
4 |/ p, a& D0 s; f6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 t7 X$ e/ n. W6 p
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.771 Q* T+ T- @5 t# J$ L/ G  i
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起; t* N1 k3 O$ T0 K% h! k
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
) s0 @" M7 H( a6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
2 Q1 F4 n6 K8 E( Ptvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& K7 V. l: p0 J7 E" O# ^& e7 v12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V/ B4 e0 e6 x, `. P! m/ F
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; G( b& U4 I
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