[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# B& `' @/ B! Z9 {! h
雞扒 100g Chicken Thigh( D, W9 }# d  d; J+ N$ m
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 O# j* X8 ~2 Y* t- R  jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt5.39.217.77% x. h2 Z, w9 w
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb. D! |. l' f- E6 B
麻油 少許 Sesame Oil" l; e# D5 C8 s
粟粉 ½ tsp Corn Starch
9 a( G1 k1 {) atvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.77! D* C3 j' \" K4 ]: ]% s# B
雞蛋 1 Egg
6 F8 A8 Z( V7 E7 v9 `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion  n2 n$ j0 I6 Q1 Q
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& s; F% y! b4 h
甘筍 1/2 Carrot
5 m; N, W) F/ _# E; A- W& X蔥 2bunches Green Onions
' f" C3 X5 J+ Y, X胡椒粉 Pepper Powder
7 L5 ?0 g" T) g0 @$ ?, T+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ u  P8 i4 @/ z# r* L% q步驟：tvb now,tvbnow,bttvb0 N( `8 @* w& }  w6 f
1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.776 i/ R- ^( q" Z
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: [6 j7 v% a3 `3 _8 e$ r: v$ G
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇0 P) E2 E# X- \" W# Z" y& Z
4.加入粟粉拌勻
! C8 H0 u$ Z) l: J0 h6 y4 o" A9 I5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb- a/ k( [7 B: k4 |* I) n
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
* p$ k, d& q2 p0 R% G! D3 }5.39.217.777.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 [/ l  a, d, Q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 I9 b7 T. s0 L; e9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
7 h' S+ R: M: N5.39.217.7710.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻! i, K- f8 f7 U- Q
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻5.39.217.77$ F) ]6 t3 E) i; @
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇8 m4 f; Z, u! A5 h; E- R
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 Z# d& g8 z; N6 L: n" q  G  B! @
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