[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb) ^  ~- n1 B/ w# P' e
雞扒 100g Chicken Thigh- }/ Q9 s/ P0 t7 k
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
7 a3 L% Y  z. r鹽 ½ tsp Salt* h# y- y% M$ j7 ?' L5 L* r
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb* p5 R% {7 ~8 c" l
麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k  U+ P0 L5 M
粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇) F3 c7 @1 u+ Y6 c
椰菜花 ½ Cauliflower. F, H0 \9 l9 L: b, ]( c
雞蛋 1 Egg. q5 h5 k! V" q- n9 U# f
洋蔥 1/2 Onion
% _2 T4 v$ q. B3 `5.39.217.77蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇& U4 D7 @; e& O1 q  I
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇% k: L, ]6 b7 g3 ?% e
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! i6 t* w. I0 `6 l# H
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：5.39.217.77; f( Q0 o* ^- t7 ~
1.椰菜花浸鹽水備用
' Q$ u- w8 Z% B1 f8 ^1 w5.39.217.772.雞扒去皮切粒
) ?  V- O* v  c3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
/ Q! a9 v. j8 c* k8 |公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
! a, y5 Q% X' ]' x# i公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒5.39.217.77. _; c9 g0 x3 h
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
0 @# X  X. O6 p+ u% t6 p0 J; k7.切走椰菜花葉，刨成粒備用5.39.217.77' {5 Q# S5 G2 A3 w( V
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起+ s- A% C. \5 _' _. S; v
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; D. r: m4 r8 @8 b- N) I10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻5.39.217.77/ W3 `3 Z0 i3 b! {  W* z- p1 F3 h
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻3 P, U: y6 T; L$ I5 Q5 i/ V
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F  b& @) [' E, F6 m6 H! `6 e
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb- [2 k) w8 A; v5 h# w
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