[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
0 d0 |2 B6 D. P+ etvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb" F6 ^8 Y( M1 ^% |5 E/ b1 e
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
; H0 S0 {* G  Y1 p鹽 ½ tsp Salt
; M+ P! c% O" M) ~tvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
- s% |7 V6 ?/ V- o, {麻油 少許 Sesame Oil
3 k3 D# }% c: g( H2 C4 f# J* L3 N0 P5.39.217.77粟粉 ½ tsp Corn Starch
; b9 I3 \( k* H  F% ^! x: g5.39.217.77椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇5 F% g& h9 y5 A: K
雞蛋 1 Egg
: B6 c/ x& Z# x5.39.217.77洋蔥 1/2 Onion
3 _# U# E* R2 {% Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb4 h5 ^- d/ [4 G2 `. {! o
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇: T- r. G. a$ G; w# y5 O
蔥 2bunches Green Onions
2 j- G) d% z9 I; z公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.77/ c9 v8 H6 K9 N1 A3 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h+ ^7 h( E) S# w% V9 _
步驟：
5 ]! [: u* X7 T* Z1 |# ktvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb6 d6 N- m5 Z7 ]& \6 p
2.雞扒去皮切粒
# i' ?3 T3 I, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻5.39.217.77+ V) J! T3 m. x
4.加入粟粉拌勻
0 }  q: Z5 r! o( J. i5.甘荀及洋蔥去皮切粒1 {( ^) Y) R( N7 d. Q7 j  x. S1 u
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉3 k0 t9 v$ t" S
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用4 K, \- V/ c- B3 d* p# J/ ^6 g
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起0 ]& r% b8 x- {) o$ j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! z2 S# n& b$ |0 x* A10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^$ e# c# ~, l8 P+ x! W
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇* b. j  k2 u1 `# m( `4 m/ z
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
, K- [! A; ~8 W- e2 y! N' ~' w8 Y- C0 W13.灑上蔥花，完成
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