[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
  W: Y8 W1 P( n/ G  C' s雞扒 100g Chicken Thigh
( q) U& a: A+ n+ m5 V2 m& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine; }7 l2 T" m+ l% A* |9 T& u) c
鹽 ½ tsp Salt
5 E' T" ~, R1 M" v  a' k  V! l5.39.217.77砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& e, K9 B* r9 }
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb5 ?! [& m3 u- a5 g) o! Q
粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇4 C6 i- ]6 F$ n+ G/ ^
椰菜花 ½ Cauliflower/ n- r$ X% Z% K5 `* Z% l9 _  z
雞蛋 1 Egg
) z- l% H: L2 Q公仔箱論壇洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb) g- |/ N! R8 C9 [( s7 `2 x
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇. f8 G; l5 w3 E3 q4 x/ ?: J
甘筍 1/2 Carrot
+ I' }$ ?! ?* d; i  i* c+ p5.39.217.77蔥 2bunches Green Onions
! V: E/ R, [4 w) D公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
6 M1 g" ?1 m6 z, _5.39.217.77
  c! N# L. V! T7 W/ f/ ~7 g5.39.217.77步驟：
% o; G% u% x6 O) b& rtvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇- s% }. ~0 H6 W( y
2.雞扒去皮切粒
/ h0 K8 ]( q. \/ htvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻) h5 S& A# o5 u% @
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb4 o2 S" T2 a0 v' b
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 |& K8 J, s9 j: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 @0 W7 H4 y8 ]
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 V, |' j) p3 w, f* f9 x1 Q! g. Q' e, x8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 G7 C" ~4 a" ^1 e4 H6 V% l9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! K, k* a# U5 W10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
/ M2 A" V$ u4 u6 D9 C5.39.217.7711.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻/ e- E; E$ e5 C0 G
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
) ^% |; ^2 i% p. Ntvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
5 Z3 Q" T$ O% a- PYouTube Channel: 點Cook Guide公仔箱論壇6 o. [) U) E. X0 s
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