[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

3 U) m" S6 W$ Y
4 ~! H/ T+ h; l% ^! i+ @, v公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。公仔箱論壇- R& M/ C6 R+ g
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n, _. t: ~" c/ \- \+ ?" H
   
( ?7 V: w! I8 i8 y2 U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                                材料：
: h$ H* v# G/ O2 C$ E公仔箱論壇        
/ O* n1 F) K* |, p% ktvb now,tvbnow,bttvb                                                            白玉苦瓜 1個
+ r! g8 {. p$ Q2 U/ z2 g$ y5 `0 U        0 \& s$ g/ P# Z" v3 T
                                                            紅洋葱 半個3 G4 X* {5 E- t- w; e% S/ h
        
6 ]- T  e7 V* ]* V1 z6 X: r% M. N5.39.217.77                                                            蒜頭 2瓣7 j1 h9 S  J- X$ E* ]# X
        
* [$ a+ |7 S  v6 r" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量
% C5 ]- l( d- V, }' h5.39.217.77        
! ?- |' p. o8 N$ m; B$ R6 z                                                            刁草 少許
3 j8 Q" Y$ L5 l+ {! X4 Y. [        
1 v) l* [8 y. j* l! P/ p3 I2 Atvb now,tvbnow,bttvb                                                            示範：梁祖堯
7 \9 y" W8 Z6 l1 F6 I2 M" E; L        $ D) K* L  |2 S( @' g# L/ w
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
( [. s: x# |* K9 T' Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 ?/ O, _; K& q! t; v  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m2 M$ W, o8 X2 V3 ~        
- M+ j9 Q  R7 G6 ]8 E4 V3 ^) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                  6 u- Q9 U6 M% S# b0 R9 R
                                                          
  ^( ]. {! d( _7 E$ k- W公仔箱論壇                                                          
5 \" b9 M7 V7 D. z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb                                                          9 o$ q( W- G  ~
                                                          
/ n/ n# n$ _0 n; N* C. R  H! r0 R# \% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
& S: {* f, h8 r8 S- |/ I6 T公仔箱論壇