[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

: z9 j9 ^" U# G" E5 Q: B

6 [& b) k/ B, o* E. ~tvb now,tvbnow,bttvb                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。5.39.217.77. ~% z5 n+ s0 B4 p" P
        " Q1 P& a' ]' b5 Q6 k
   
3 \8 k9 H5 m9 \( V$ U/ N+ H% s- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                                                材料：公仔箱論壇) M* X. \: @7 T0 T2 A
        
5 R8 O4 |+ l, Y9 B; Z0 e$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
0 H9 q+ i; w/ r% W2 W5.39.217.77        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z  F4 g4 r: l0 ~, I& ~0 [
                                                            紅洋葱 半個" L9 T+ I, p* |1 ], T2 y5 O
        tvb now,tvbnow,bttvb: w. O) U4 A+ D+ }% e% v7 S( [% J
                                                            蒜頭 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb/ l" e2 X' w# p8 A. {/ W8 p
        
0 O8 x! X; E9 p0 ~- X6 S2 ?% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( k4 C6 [' e
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B2 F. R: |% d8 x6 s* Y
                                                            刁草 少許
4 H5 l  j2 Y$ W! d& j& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        0 E$ f! q* S: B6 [
                                                            示範：梁祖堯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j; B# k% W8 S# F
        tvb now,tvbnow,bttvb& O9 ~2 S7 [. v, R
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. X+ C9 b/ a/ n, l
5.39.217.77  z% }6 v# W) ~) M$ v8 x

; n$ r! K3 J; r1 `, J2 P- _5.39.217.77        
& l" C- O1 V" _tvb now,tvbnow,bttvb                                                                                  
2 W8 P; J' n! z# F. d                                                          " r4 W& K- B- e5 Q  X9 L6 l# z8 J' n
                                                          
+ y) h0 G  J* C7 o/ Otvb now,tvbnow,bttvb                                                          
0 z4 C3 Q# N3 A5 {# P" c, r5.39.217.77                                                          5.39.217.77! N) q8 q+ z* t5 o/ V
                                                          
9 \  q1 t# d# F4 J5 Q1 htvb now,tvbnow,bttvb