[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 H3 R+ Q4 V, Z1 q& B5 a: |
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體5.39.217.770 n0 R* D6 T1 R2 L) z6 c
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種公仔箱論壇9 i4 K& S6 e1 w' N& `( n( V( p/ m
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人" |- `/ h5 I+ _; `% K% k3 N
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水公仔箱論壇5 K6 A2 B* y* h& {/ B: \0 r: i" T
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 j6 b& g+ r  J2 {/ Z
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 }7 U% s" }  P/ y6 G: s  [
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介5.39.217.778 r7 |4 J# W3 u4 o! w
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講( f+ P/ U" s! X% B. [! E
在吃偏方。: v7 e7 D& U6 E1 i- w
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: q4 J2 {" b; c4 x
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇, j* L# F0 }4 v' [5 y- K
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看5.39.217.772 `8 m4 |  B& s
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
他早已失去。2 Y$ j2 R* ?$ `* e( w
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且tvb now,tvbnow,bttvb% }0 t& u& u  x: b6 e  {* l6 t8 b
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出5.39.217.77# ~0 X  A$ M; v! U' k- S3 H! o
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常5.39.217.77, u  F6 X) O" X
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難5.39.217.77* i7 U# M9 y# B! G# v$ A
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上3 U# a% o' \& k+ i! B7 {' E
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失! [) z: d' R0 w3 m0 w9 {3 _, p
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ C5 s5 Y3 x  _' L
症（Uremia）。公仔箱論壇% ?! t$ _/ ?; q4 T& B3 y) ?
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者$ m7 |2 b4 N8 k2 C
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會& Y% G5 S& r  F
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。公仔箱論壇. V: r! @+ P' P: D
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事5.39.217.77- R  w: n* h6 s  ~
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫; y0 y" a1 ^+ X
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) h3 [' H, r9 {
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原5 o: G& f# c+ b
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。5.39.217.771 f! [& F4 U& i1 x+ j% Z7 _
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V* k1 D0 O( g0 [! t- E7 A
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥" I7 b, O, T3 T& G( I8 Z- _; v
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），% `, S9 H2 w: T+ w
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣5.39.217.772 [) h* l% O) W$ X6 F: s2 G1 t- _
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝$ M* `/ K! y! E$ k6 H0 m
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時5.39.217.771 A* z; N1 x$ b! _
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身公仔箱論壇) r8 t% u: y0 ?2 I$ k' E% z7 m- h
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H, Z. \7 m9 }, L& T
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫0 `3 y0 [6 [$ L1 |
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的6 z7 i! S2 u. S6 Q) {" \, x- g: J
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ F# y- F: u" K
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這( @: i5 e6 ~2 S* T. x6 A
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重) D( @9 h& D7 m1 {' V
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分# F7 L! Q* h7 I: O" W: M4 t3 p
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要5.39.217.77' O' c2 i) W3 p! Q
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法* K9 R2 j& F! g- j  E  v
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振% G9 d! u  s6 ^# Z: ?
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣% B& t$ D$ \1 K+ M0 ^0 `% M
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇2 @: D- n3 @4 W) y" K8 Y6 U
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
呵護腎臟的10個方法tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ g* M' ~4 _3 T9 G1 K3 q0 Z0 q
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，6 B' U" U7 Y0 |1 U6 m' T0 B
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& A8 E+ Z8 M/ J( ?
好呵護，多給腎臟一些關愛：5.39.217.77; D& `1 o% q# h0 N! h6 l$ h
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量公仔箱論壇9 Q1 S' \5 ]4 ^$ i* k
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。4 Y9 }, n) D: V
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，公仔箱論壇% r, o9 Y* h% i2 t  H; `7 K$ d6 G9 H$ [
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( n- {  [/ R3 q7 D: F
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。公仔箱論壇# n4 K1 Z6 s0 o' D; m! q6 q
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v9 o, I: d; h5 P
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查tvb now,tvbnow,bttvb( I9 y/ p) A# Y( O/ o) S
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
而變成尿毒症。

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soforlee

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