: S+ R3 R: ^ |: J9 t8 G
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
. D+ @# D) c! e( m
' s* D1 h, ]6 U% \. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L8 K8 q- |$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S) _2 c! n& j8 N有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。
2 l) A+ e' q8 ^
, Q/ S/ z9 d" Y0 C( e公仔箱論壇 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。tvb now,tvbnow,bttvb8 i# _4 G! y o% V: j
1 Q/ c! G( D f. [- B 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
( k5 f7 ?' b" C: e# s2 i8 `公仔箱論壇 5.39.217.77- ~+ M6 L6 ^4 Y& D
研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。% M6 O7 a( N! G% g4 x
2 V% `, U g; q% E! |0 \tvb now,tvbnow,bttvb 接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
* }* V% T0 H$ Z5 wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.776 I9 C! S, Z3 `/ {# {5 N+ P7 \* D- n
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。: s/ S$ t2 @" z, h
4 M8 Q4 W* a+ b, z* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 j$ d* d' o# A5 ^
2 e9 k5 W/ q% a- U2 u 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。( E& l( |. q$ J+ x& b
9 f( `: T# k& W# Q公仔箱論壇 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
; ?8 S* i. b3 G! ?5.39.217.77
- ~& u4 j; e" \4 J* s9 y 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
% i% d$ W& T* T2 A. P$ F
* M0 a% X+ _& y- `1 R3 Y4 e5.39.217.77 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb9 s- e& S, M5 e- ]4 R
& B: h( y$ u- n公仔箱論壇 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
6 x# F/ [) a, J, |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* `9 n: o1 C. j. P E
tvb now,tvbnow,bttvb" x" u8 A3 Z' E Y; |; ~
5 q. K! E- G( v8 |7 a6 w9 |) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b: Q% W1 @2 W* K# U出處: WebMD Health News
6 p8 S- H7 N3 U/ J" Y$ U; S% u5.39.217.77作者: Brenda Goodman TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: m! S7 j; V. `
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 