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【材 料】 公仔箱論壇$ H9 [* X  K9 a. r6 G4 [- ^
蔥油餅  1張 4 K5 m  O% |* B' A
雞胸肉  80公克
0 Z$ ]4 B1 [; |0 q6 ]2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔓生菜葉  2片
0 X' M; P/ }5 X3 b) U& s5.39.217.77紅椒  適量
. ]2 C! _6 R$ ~- v+ o* B. X4 d+ |; ptvb now,tvbnow,bttvb熟松子  適量
( P4 G3 _9 R8 atvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  少許 5.39.217.77. N# f3 Y, o! W% J9 T+ P2 h% z
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a- |$ X; j% x- ?0 w
青醬  適量 8 b$ }, M; M6 H: m9 R
【醃 料】
$ i4 R5 m9 |. I. B9 B$ Q2 r7 Q5.39.217.77水  15cc 5.39.217.772 n- c# W: h& {0 [) \. `0 f; ~+ b
米酒  5cc 公仔箱論壇" e& v. a- I: e! @! m, {. q
白胡椒  少許
* N1 Y# A' |1 P8 q" ^- q, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 公仔箱論壇# X  ^4 Q& ^! r% F/ K# q5 x; [% x( v
白糖  少許 + |+ u  }. \# w( d
香油  1/4小匙 5.39.217.774 F/ Q3 P# J% m1 K7 j# Z
太白粉  1/2小匙 6 N' E; S, }! J9 x/ ^0 L
【做 法】 - o( T0 ~* d2 h+ v# m  I$ C* r
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。3 S& _2 r! U( k  b+ T* e1 I
; U. d$ Y  b1 b& L
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。% \/ Z, j' S& w$ U4 N

5 |4 t. V& A& H4 Y& q3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。公仔箱論壇5 x4 T; B, ~  b$ j, L; e

9 K0 P  |% s3 Y+ O! _4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
. ?# H. K4 a3 h0 a 公仔箱論壇2 x" t6 {: w: h+ g
5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟
# E$ l4 e( O1 X2 L0 V8 T  s' e0 @
個雞捲做lunch好正。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 x& b. P  a' ^0 H9 w! Q

( k) C1 b# c. i! f( E1 g  _1 \[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
7 g* o* ^) |- o4 h係呀!我玩war game;相中人正是小弟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f, O- {6 A% L% L% ]6 t2 m! _

* Q+ B) D: f4 g& Z+ s個雞捲做lunch好正。
+ U2 S: |( Q  Y* [公仔箱論壇公仔箱論壇9 F6 G* I' |. @

) [6 ~0 w4 P9 {OFF TOPIC
! H3 M! u' @/ j& r我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩
4 ^' a9 G- |- E+ {5.39.217.77你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: D7 e9 A/ e6 b
不過好耐無玩
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ q# t( g: T/ H$ f1 D+ Z
A.馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇+ U$ \, Y% u, C2 ]8 D1 Y
B.蒜頭  3粒 ; z0 h! z5 h9 X5 ~4 H8 O: v8 D
 蔥  1支 tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ Y4 X' K1 P0 d4 T
 豬絞肉  100公克
1 u) \9 u2 {# W, Q0 b公仔箱論壇【調味料】
0 {+ \7 `; L( Q5 u4 E5 Rtvb now,tvbnow,bttvbA.甜麵醬  1小匙 & O; E0 H/ Q6 M4 e4 D9 c9 ^
 豆瓣醬  2小匙 5.39.217.776 E; b' ^; K! ]# w, P
 料理米酒  1小匙
7 V3 [! [3 s4 A; Y- j  x3 b# b公仔箱論壇 醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P- A1 a1 k! x( v2 c3 U
 胡椒粉  少許 + V* ~1 j0 L$ F' e) c2 Z
 花椒粉  少許
( \- b3 H  }2 e. ?' o/ rB.水  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 Q; ^0 B2 M
 雞粉  1/2小匙 5.39.217.77) y, O% ^7 N% q7 e5 P
【做 法】 / I9 G8 v4 d4 T
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。tvb now,tvbnow,bttvb; D+ }0 V7 k! L+ n1 o

# R! _& d/ I, f: A( u: Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。; c% m% V% K3 z. t# O. h( _
tvb now,tvbnow,bttvb; p- f2 m7 @3 K/ r! u
3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。
! F( |: }  O& w5 {6 g7 C  U5.39.217.77 1 ?5 m# s4 X4 v" I
4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。
/ }9 }, |7 z9 P4 y2 f公仔箱論壇 . K6 N9 j- Z6 \: v! ]
5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。公仔箱論壇3 Y3 Q8 p% g( h, T; D3 Q6 S( U# `
tvb now,tvbnow,bttvb# D) A0 d! A; e3 a
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦公仔箱論壇/ W8 C$ f3 z4 f6 k( D
多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 
+ B  T6 ~4 T& D/ O8 Ptvb now,tvbnow,bttvb好野就梗係要推推架啦tvb now,tvbnow,bttvb) R8 S$ c! h- M0 `7 u- H6 }) q
多謝晒你 d 食譜呀!!
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, r& Y1 y8 v9 z! Y4 K" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K) A% Z: x4 ?& A
多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】
  p2 v7 ^( X! m( J% k. \/ F公仔箱論壇里肌肉  4片 + T# D1 o- C/ y, c* |/ w' R9 b4 z
麵粉  3湯匙 6 j1 Z; O2 v9 }$ T/ G* s3 L
鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `7 W* |% X& `, j* l' f: R, W# ]8 {
芒果豬排調味汁  適量 5.39.217.773 B/ `" a; g& v( [
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. Y/ c5 l. F: I" v- i
1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。公仔箱論壇0 t: U5 [. _8 [7 G* H+ L

* r6 \: s8 f9 a) }; c' u2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】 ! U' e  [" Q( D! T3 e" }0 X
鮮奶  250cc - A3 l1 a* |$ o- W5 G1 q
雞高湯  50cc ) V& p3 N9 g# M, e; L
蛋  2顆
& w, M* u5 Y0 F- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 ' @, N3 J' y5 R% v
草蝦  2隻 tvb now,tvbnow,bttvb  I8 s/ K1 t% C
香菇  2朵 ) H$ E7 i* N& Z8 z1 S
【做 法】
1 E, H2 _* ]4 y0 u1 ftvb now,tvbnow,bttvb1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。3 c% z- \( }' K: v1 E

+ m) \5 j! I" ]* G+ [# s# Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。- ]) w9 F2 R; r7 b8 }4 V1 B. c9 `

+ Q9 j; v- t- Q% c: \3 e9 X% V3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.tvb now,tvbnow,bttvb8 ~! y! X! K" y& w
i wish i have time to make them all.
【材 料】
5 l! e# a1 r: Z9 _5.39.217.77雞腿  2.25公斤
7 R6 _4 F7 W% Itvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒  500毫升
1 f: I- f! Q" N5 G5 a5.39.217.77雞高湯  200毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ |& [+ O$ B. K- C
奶油  25公克
/ y) k- R, e+ S3 b% ?, d沙拉油  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- E, t( f5 I% l3 H9 {
培根  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y1 }3 q, u! v7 J; u' @+ w. @# f
小紅蔥  16顆
. O& {* h$ y8 \/ T- u  itvb now,tvbnow,bttvb大蒜  2瓣
8 v. o! P! |7 z1 B. f5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉  2片
1 g5 N% y0 o) h" t9 g% y: K  S6 m9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘑菇  200公克
2 Z2 ^. {3 m/ T  J9 v! H9 W5.39.217.77鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb% }1 T  m- r1 B+ N8 w! {- _! S
胡椒  少許 3 d# K; d# c; z; Q( A, g
麵粉  1大匙
6 S+ |8 m8 y: H" z+ l2 T5.39.217.77【做 法】 5.39.217.77+ i9 F0 c% t' i# N% h
1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
3 @2 u9 ]5 j& \4 p6 [6 F' x: t) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B$ K- j  G! |$ X* Otvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘
1 k* X% {3 [& p& k0 w; atvb now,tvbnow,bttvb
7 e( x! D/ ]* B) m1 g$ P; ?$ d公仔箱論壇3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽
3 P$ e0 i; g) S( F6 z  t公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 W* H3 k9 O. N9 h9 ~3 Z+ {( Y
4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘5.39.217.77, n1 X+ y' n" W

- T8 y* L. [3 e. R5.39.217.775.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟
- O! H; S, j9 K  n3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. N* K* I5 s9 G6 T
6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中
* b. T  r4 ^0 w1 q 公仔箱論壇6 o3 e7 `1 n" Y1 E0 V9 }9 J) ?
7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀tvb now,tvbnow,bttvb, s8 H" I# P  f0 T; K: R

3 T" e- O$ L  l6 k0 E- s% Q' B0 L  s公仔箱論壇8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】
( }) K8 Y- a# S, V. e公仔箱論壇鱈魚  150g
! o3 A$ ?7 D5 H0 G( C; o7 N8 v+ O公仔箱論壇蛋黃液  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb# c) d2 G/ O' U& p% @- [& R
杏仁角  20g
) l, i0 f) I2 l' H- w. L5 Ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉  30g 5.39.217.779 [7 E/ H& n0 w* f: q
【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) u7 z- Y: U( L9 w
鹽  1/4小匙
% c1 V( r* L1 v; O" M" G% F2 m. P公仔箱論壇糖  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: t" Z7 C& V8 O2 T* u0 y4 T
米酒  1大匙 1 ^5 L) m/ v+ B; C3 c; L) M" v, T
【做 法】
: }7 K* d1 l) {( v6 ~  g$ `' {公仔箱論壇1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
7 x  h  n8 D+ ~9 F. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \& c8 u6 ~% ]8 e公仔箱論壇2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】   e, t! W& S/ A, a6 N4 ]: A$ l
豬血糕  1片
0 o6 u$ z+ `# u' z8 u# X% F5.39.217.77洋蔥  1/6個
" G3 B% E# t. x3 K: R6 y公仔箱論壇青蔥  1支 7 x) a* c; d: F4 v& R5 s8 O/ I
辣椒  適量
; W  o, y& K! N' i7 w* L  m# Ztvb now,tvbnow,bttvb鋁箔紙  3張 1 @# A' k% E: S
【調味料】
* ~' k' C1 J! ]  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬  1大匙
" H5 w; B2 h' N8 _香油  少許
. l5 }- Z* k# c, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋  少許 - r$ r" j1 F8 s; i6 I9 M3 s1 V
糖  1/3大匙 8 S; u: L. E% Y5 K/ ^/ x; S/ i
高湯  1杯 % g) Q+ H2 {& K" B; `4 ^- i
【做 法】 5.39.217.77# z$ J; M" n) r9 d  l5 u
(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。
- o4 @0 b: e6 m$ o& x5.39.217.77(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。
( W8 E$ S. {* J6 V2 }4 }5.39.217.77(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
9 m4 V! t1 R% n: l- Q; K(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。 5.39.217.77* r  s5 L( g' D
(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】
: L. U4 J; @; B! z6 }* Y" I$ b* m9 l, J公仔箱論壇洋蔥丁  1大匙 公仔箱論壇3 c, i: D3 k" Q4 d
蛋  1個 : [% Y& r% z7 ^' i1 ^: B0 r
香腸片  1/2條
8 y7 n8 k, m8 b紅蘿蔔丁  1大匙 5.39.217.77# W8 M1 ?) f5 w, n
玉米粒  1大匙
/ v& O6 ?; z9 R8 Utvb now,tvbnow,bttvb熱白飯  1/2碗
4 f& _/ q' a# y/ H+ T# U公仔箱論壇紅甜椒  1個
- e8 S0 |6 M. ^; \- k& p6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒  1個 3 i# J" `' [' M; x5 h2 |
起司絲  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: H: [+ S6 t+ H' f  k  {5 l
【調味料】 5.39.217.77  C$ M8 l8 F$ U/ h/ ?# n) z/ o
鹽  1/2小匙 + @9 z' f) N* J& ]8 p, {; _8 r
糖  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ _. y% P' w
白胡椒粉  1/2小匙
' Z' Y# K& G( y* D( j' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油  1小匙
. C& k9 [9 D! F: K* e0 o1 d【做 法】 ; u* x1 {# f1 O1 y/ q
(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。
0 M) ^6 ~8 S/ D2 F3 U- S& A" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。 5.39.217.778 H! J. q0 ^& Y6 N
(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。
# O' R7 s& L7 btvb now,tvbnow,bttvb(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。 5.39.217.77, R  ?# m' n! p% v& B( p  d' ]7 Q% g
【備 註】
- D" V" a! X0 O& X. s# s' j3 e) N: v公仔箱論壇若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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