luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb( G3 J5 D7 ]+ R1 ~) S

( I0 o+ b% v3 q) b! I, Z菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q  o1 L0 b8 f" A& h8 ?0 Y
5.39.217.778 l# M; r4 N  O, l- W9 U

, e0 Y) l# C8 ~; P- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ @# g. b) c/ ]0 Z

& z% h; }" e% _/ L4 |5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 & f; D5 V4 Q  T; l9 |3 p: I$ g

$ Y: O6 I% [0 G: @* c" s3 D5 E# ?公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 L4 N% [6 N. D% S" G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F! X1 x4 N  p( j% Gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' t# Z, M3 a+ T' t
% o9 Y; T1 O$ \7 d3 ]. d1 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! g: @: u; m% H! Q
芡汁
. V/ G2 c. O* m5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: x- r: y" M
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
% w! i1 |3 M6 J( ~% D7 qtvb now,tvbnow,bttvb( t) G" \9 i% p5 A7 s1 {
公仔箱論壇2 r, q! u9 D( k6 d
做法
6 V% O" r! F+ T公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77  o( T0 P- [- E- f* M- a
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
: `1 @) a  n$ m$ E$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵- M3 _) W$ c1 X# b8 h4 ]9 B
, d( o2 }/ w+ M3 Q  F* }: n
可供 : 2
, @/ q1 U- S) z0 h3 i* |5.39.217.775.39.217.77. ~* @. q, [) `2 W& @% e3 V: |
材料tvb now,tvbnow,bttvb) Y& b* P5 ~5 [8 e. Y) @

# R  X) Y4 W; w" x- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇# L1 B7 I& s$ ]. ^8 o
- g7 _9 a2 e/ V: F4 a2 a
/ w" Q4 X8 t& S7 l
芡汁
. K2 Q1 k" t: c8 V& j' V  Ltvb now,tvbnow,bttvb* Q! A4 X: d" ~
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.774 \% Y) `- }/ B+ c7 l, C! I2 c9 `  X$ B

# M8 \6 C4 D% M7 _8 {; L  H5.39.217.77雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
: j7 s# _( p- |9 B  I7 a公仔箱論壇公仔箱論壇7 }1 Y' T. r: S" k8 o2 g6 H% ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 c! P( A' \! @. T6 ]
公仔箱論壇( c# P, E7 v' \& C  |0 Z# F
做法
- z4 D; j" `3 h/ m/ s, t6 m4 M  M( Ptvb now,tvbnow,bttvb% }' o1 j, s; D* h* l1 ~0 S
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 ?# _$ ~7 O3 D0 }公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。5.39.217.77* T2 N# |& z3 T2 ]3 X
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
* p* l/ c8 N# M% h2 o1 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 k9 {. E( v4 e5 |, W7 S, _% K: p6 C
可供 : 4
! R* q* l2 Q4 `3 t& l0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 r  S$ ~, A! w- b( k+ z

. T, D0 p4 i1 Z* B# D1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 W1 v( K: s
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
% c# C9 b* u: A% m公仔箱論壇# D3 \! H4 }- h9 J" Q

1 s5 w$ |, h; Q0 v2 |$ ^; {沙律汁
( U1 G4 L6 h" U* c: F公仔箱論壇
- s7 M3 D2 T, Z* G. Itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
' P* f; k, U7 l. b5.39.217.77
" L- X7 S; u0 Z+ Z, S7 v  L+ P做法6 B7 z/ M% `, R: n4 G2 _
2 K7 Z( m3 K- h
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　5.39.217.77: \; B) Z6 I3 H* {/ U
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5.39.217.779 p2 ?/ n0 I- T8 M# k  m) A* x" i! l
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
; `; f5 m7 L( F. B; V9 V5.39.217.77橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 j0 K" D, N
帕瑪森乳酪  3大匙
+ A8 b# g  q5 P/ E5.39.217.77肉醬  120cc 公仔箱論壇* ^) k& B/ h4 d# A9 }/ O& A' |1 f
茄子  2條
4 _+ {9 X0 N- {tvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆
5 [$ y6 b4 Q, S公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb! A/ G, }8 c6 Z9 t
九層塔  8片 " o* X" S; u3 ~! V
麵粉  少許   M  Z4 N6 N1 y. [
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
& X) }, M' T$ l: H  `【做　法】
7 X- ~# H$ I, ^  l5 m, H1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k! V2 F) q- y0 K% x/ R& ]
tvb now,tvbnow,bttvb; ^" K* J  Y/ M4 m2 _" }8 ~
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 {3 ^# D# G# s" Y: a

# V. V/ D4 v+ P. Ytvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。5.39.217.773 c! G8 Y0 C! b  Y$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ [2 y, }, r( f
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
4 \2 l; @  l5 [2 b: F茄子  3根 5.39.217.774 [/ ^. F/ B% R/ D9 L8 ~
鮮香菇片  3朵
, ]4 |* R$ r" s# ^' t  m公仔箱論壇蔥段  1根
" z( V. _6 T; n$ |- ?tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
6 A/ G# A. X& ^) Z  y$ y; n. J9 F5.39.217.77花生  50克 公仔箱論壇8 O- K  y9 n" A" ?7 N: C
沙拉油  200㏄
8 x0 x# g& P& S% \5.39.217.77【調味料】
- i- |# e2 E+ m5 _/ l" J7 T8 ?+ @' E公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
; |' O0 f/ `! F- `  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 M& K2 u, Z6 W* ~/ n
糖  1/2茶匙
0 ?' e/ \3 q, l2 c9 U0 @% r太白粉  1/4茶匙 5.39.217.77# P! Y0 ^5 ~- ^3 a% ^/ u/ _
白醋  1/4茶匙
5 ~9 Z) \% X/ r, @( ctvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
+ b# u4 L8 V% C; {2 D4 \1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
3 c9 t% g% a# s& C, Z: J5.39.217.77
# b. ^0 i. t: ~! q$ K" A2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; j9 E% J) a: B% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 V7 T8 ?6 l8 m. |
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇, b( T% e/ v/ t0 \0 v  M

9 L. {- |. N1 y0 [/ Z4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
/ O2 ^. |1 w" _5 y% H8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" X, X3 t" g5 K5 z) c/ I2 r+ y9 m5.39.217.775.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇9 W3 ~# O! j! ^; n4 Z
5.39.217.772 ~( F1 N2 v$ D8 b
可供 : 4 / m2 g8 f) y/ i, j9 D* F9 ~1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 U; Z) f7 ~  `( ^$ c, e
做法 : 炒
& x9 h0 G$ |& r6 e8 u" `
0 Q$ I* [" k" b5 y! ^0 ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: v$ A0 I" J! {) h$ f
  5.39.217.77* \% ?8 [3 z4 z0 h1 D4 D/ a

& e4 f+ Z9 G2 I& u5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h0 e& q8 z. x4 I9 o& m7 C5.39.217.77
8 J: V4 b$ ~; W1 N1 Y  k+ V公仔箱論壇材料
1 Y/ J( h: E6 Z' s' h  Q  d0 t蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
: w( K/ w2 m$ B$ j  Etvb now,tvbnow,bttvb
) `1 _: ^& R; w- U* P0 o, x: i. ?5.39.217.77
( c# U: }' h. R2 E  w+ V公仔箱論壇
9 k0 O: v  `2 B, n0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F! z' l6 @* I1 L公仔箱論壇芡汁
2 V* X5 R9 T4 D( x4 M$ f: H; {$ W1 X3 i# k; c; a% {# M5 f
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
0 C- v6 a" Z+ C* w  Z+ H% Y. I  E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" _- C, Y  f+ W" t: s. k1 n$ @
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙5.39.217.77) Z* j2 u' b1 b7 X" L

+ o0 _! F8 Y6 x) T; T2 ]; ^2 N公仔箱論壇' G6 [, K: M: ~/ J! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 {6 Y3 }5 F' p, ]& Z8 C
做法5.39.217.773 l( W  B; E6 q5 s4 F/ M
% i& f/ R" p3 D. p7 b4 z/ |1 ?& ?" _+ n
5.39.217.77, g1 }. h: u* M! q' ~' [- A
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
$ b; y/ Z- }- W5 I$ h7 p+ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 5 j' R6 |4 a! A( c+ {

  {: ?/ O; p8 t( F可供 : 4. @' p- P7 C, w* }
公仔箱論壇9 a! t2 F) U! b# A1 ~, t
做法 : 燜
9 B; D9 Q% Q' Y+ h" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L" P2 @0 E/ e" A6 x0 H; V
- G( n# O2 n. \1 Z- W  S1 x3 t+ d5.39.217.77
5 |4 Y8 M4 d" O6 z! V# J公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb. H8 `) j7 P" i0 {7 E5 [- j

+ p# y! e+ V4 M: x8 K3 n4 W7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ F% k5 B5 B! H8 d) P- ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 \3 M% D- n  C5 r
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
# R3 m" g; p5 W& ?% G
5 e- N) M* E, K7 V4 Z5 Otvb now,tvbnow,bttvb
/ h; A4 v+ C$ N+ s# p9 S5 P0 L% e0 N5.39.217.77公仔箱論壇! z" Y  w3 J9 D3 p
財神蠔油 3 湯匙
$ C1 [2 ?" x7 L
4 e/ {- {- X/ ~8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# _$ q3 V/ b5 g6 K
醃料 公仔箱論壇# c6 A9 v2 y* Z7 q

- d* v5 l, B& u) w7 ~) c3 ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ d- e2 \/ T0 }% R9 @( x

$ ?# p6 K6 `2 U1 k- W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 S& p4 [. _  U* J. c3 j/ a$ b
埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 \2 u) J2 F( ~; s( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 y! U3 T8 `) \( n% `( c
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
9 X. W4 V0 S. W! N8 L' V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, S% M+ i8 w/ H" Q$ s6 @

! U' [3 k7 f+ i) c1 {
5 I* R3 E1 q) ?; k: q# W' W做法
& {' v: P9 z/ c% W5 x$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d  z6 p6 A, f; y4 w

" I3 Z9 K, E1 r/ j公仔箱論壇5.39.217.77% ]8 S  f( R; l+ |
                                               
9 M" N! m3 f" stvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
) c/ f: m4 D9 V) l7 A公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
0 p/ l$ q# q% t: U% |; L2 D2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
+ A) d. C' t/ |- \5.39.217.773.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
/ a- {, |0 J- |; f; K1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J4 {' B8 j4 ~" f公仔箱論壇
  ]& o; M- a2 o2 |* g, k8 _5.39.217.77*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
( b* n: [' M9 @2 y  X
; M; |$ `8 m5 c# K7 t: h3 T: {: w5.39.217.77可供 : 2 - 45.39.217.77! m1 `* Y: C2 a1 ?' S0 L
5.39.217.774 u$ ~5 _, G5 |  g' k0 U
做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb1 S( D% V. c: U6 r1 Z4 ]. H
5.39.217.770 k/ o& h7 U3 w# ?6 |( C2 c
5.39.217.77+ i# J0 H1 E- O2 v% z0 P/ _

" k; E0 ~9 W8 u9 b: vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 D7 ]4 V- h( Z/ y
公仔箱論壇% Z! q' |, R0 d" F) g
1 V. ~2 r' }  Z2 R  B1 e, f
材料 3 [+ g; p# P! u; Q& \: d
& Q  k& p8 k5 d8 Z' H$ x9 C9 m$ Q
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]2 k, _8 i% {0 Z

6 l0 q1 G2 c. Y% D6 F$ v
& C( P; C5 \( X" ^$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 s$ j5 o2 s& Q9 |- T調味料! \6 l* O+ r& E

( L* o+ z/ N: X( S+ A* W- ~舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
* ?. h/ E  Q' q4 s0 j1 c公仔箱論壇
; L2 d6 T. N9 V- H9 b! s! ttvb now,tvbnow,bttvb
1 l: @  @! R' J. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法. Q; p+ ]5 ^  K6 }
tvb now,tvbnow,bttvb, M, T* W7 }+ U8 U% c; ]! L

6 [! J8 t- {6 f' v( ]$ [* e5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' Y/ O2 r# R
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
5 Q$ f" s: X# B9 l$ e7 v- ^公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸   r, I& G# z& k9 r

0 d3 g- R/ L  I0 {# z9 B/ d可供 4 5.39.217.77$ x3 x+ }# n2 ~, o" C! s; F
做法5.39.217.77! N2 q3 N2 Q* {  `+ @8 d
煎 8 \+ |) ?, Q+ L6 \, V) w/ b; Y
  tvb now,tvbnow,bttvb$ E& t; O' \. a

' d' q4 u3 d( z6 V. ~! b  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 Q5 \" i) }0 F9 C0 H
tvb now,tvbnow,bttvb' w. ?5 Y9 G) c- N
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N& o9 ?. ]+ ^6 P

" R) E4 Z. V3 |( J2 V/ [  @8 otvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
& E5 |$ N( s  F5 t4 @  X
& L, K3 w0 `, A9 }公仔箱論壇" P4 R0 ^: Y" N6 z* G. j$ c

, V0 A' }$ B' E' M8 s公仔箱論壇
  }0 i( f1 I9 R公仔箱論壇芡汁
9 G7 L, g2 @6 _3 k& x% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 A3 w- k" |0 h+ d; s( q6 |
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
, H8 ?6 Z+ x: {: v9 J' Y+ m+ j" N
+ `0 a( X" G9 p8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 H) I4 N/ y2 Z/ v
做法5.39.217.77% _/ u: x. Y' X
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
; X8 a! w! Q" q- X7 Z2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
+ A7 ?1 m, C+ d$ T+ E9 a& ]2 {公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
2 o$ ^$ e$ r6 R  K6 r* I5 H% n) J& ^tvb now,tvbnow,bttvb
" s9 D/ f3 n7 k& ?" q5.39.217.77可供 2
2 M, Z4 D$ j1 K5 F4 ~0 y. ^$ k' W/ b做法
' ^8 e( t# X" A; h! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 公仔箱論壇7 T7 Q5 o) J# ~( F0 G# J% |6 K
  
' a! H' D9 h  }* |6 ?% q2 ]: ^ ' J/ g( E0 j) o4 ?: `/ ]7 `' {* Z
  1 w9 V" P# r3 l) K: d0 v
. K. r3 a6 w- s9 F' c3 f+ B
材料
  p5 N- k  K# U4 p; d# D& e- V& c: U9 x8 @6 t: V
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
) M$ M3 x* R/ P. u6 M5 \9 T5.39.217.77  p/ S1 [; j( k" }0 C: z3 j) H3 p( u# w
* Z1 _1 ^5 W. O) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& G3 ^3 D# N8 X) G7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z' _/ w  b- @2 s3 P2 w
醃料
9 a, b. @6 m8 {) b9 C5.39.217.77+ G' ^, C/ y  ^
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇, `+ u4 o, l# x- D4 G

  ^+ z& n. Y, t+ E" p芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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3 g5 r+ z/ u1 X" C舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 5.39.217.772 Q: [( s- l. f. [  ]" S  x
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+ R; h  k, b5 e7 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇6 R( `4 D) [5 ^" u) D
1.  豬扒與醃料拌勻。! E0 \3 t& E) x+ z3 d
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。8 @" y) O0 x4 J3 C
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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