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材料
- C  v  h+ _; I( j9 L% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" {( m8 y& p1 k2 l3 k0 E
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
' a2 _& |0 ?- C: b+ T4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# m8 }. r3 W! F4 @

4 N: D$ O8 I  B* w; x
7 T; p' F% |7 m: k' X公仔箱論壇
/ \/ U9 m# w& P3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
# U- ^8 `& a6 u2 F$ J$ Y/ g公仔箱論壇
) d4 k: q2 ~- v" a; v" @/ {2 x7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 r' {8 s8 J& R* }/ ^4 |
# q  k* ~0 S1 S0 O8 P/ v
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
/ a. b; e2 T0 V" j
, p. t# V. C- }/ itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# B" j: j& b! w* E
芡汁 公仔箱論壇4 j; [5 I" B7 b/ G- m, D
+ ^* Y5 t) G5 t
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
6 c$ O$ n0 z6 j3 R公仔箱論壇
4 q3 h1 q: \) J" Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, B; }. k3 j
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l+ X$ _) ^# B1 ~
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。. ?' }7 y8 L' C7 O% P5 i
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
, Z3 ~- S8 K% K7 V6 j/ g6 t# W公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵5.39.217.77  F/ Y& ^8 w1 E; S

* R% p! B0 w/ G1 a5.39.217.77可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ V6 b1 \1 ?( I

( b/ c3 _$ N: V- |* ]# u公仔箱論壇 材料tvb now,tvbnow,bttvb4 _: A7 b5 H9 o+ e1 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, F" x$ n1 L! ?: D7 L4 D
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
" W* t9 h: i) i) @  D" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z0 H: b& w8 L0 L4 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ J+ J  c* c. o
芡汁
3 e$ h7 Q# M, j, R. y9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 F' W0 Y/ c, S! @/ B8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
7 y" [! A, m9 v+ ]* h0 h9 g公仔箱論壇公仔箱論壇/ r3 Y+ V% U' O
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
7 }+ D' A6 n% t* D9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 ]: |2 A) f) D: \, c* f
5.39.217.77! [8 Q& ~9 W5 Y9 W9 ]  }0 |

5 Y2 W7 q/ M8 e: n, m0 P9 c# @1 W做法公仔箱論壇9 q' t6 E2 g) r
tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 f, K0 J  j0 F7 P
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 y* P6 r" \( K  l& n
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。3 |- m3 A( X' O% b( ?( |3 ^
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌+ j# \+ \" f; c

1 r9 P, }. @  V' J* c可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 o  Q5 C$ ]" s. z# n
  {) J' E4 w# Z+ k. I

+ u/ u! R& Z. _( Y" z% I  H5.39.217.77材料 - H# q1 V7 o/ D
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
& H" {- Z9 l/ D& o: G$ X公仔箱論壇公仔箱論壇! _; ?7 G0 E/ J7 y* @
5.39.217.77# s" o2 A: L  b4 N# Q# _1 t
沙律汁
% c) X. y1 E9 V) t3 g8 j, e5.39.217.77
8 _# x& R6 v& Q+ |2 u% K公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
$ ?1 V. [: x* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: h" |. T  L( J
做法
/ c$ I2 V8 V3 T/ @0 R# k5 d7 R2 I' |+ {
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 5.39.217.77! [1 C) m5 I+ q. b6 k
好多都好似好好味咁~~
想問下... , I0 B" W' ^# Q% A, s
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
7 U) r' q1 j- \4 y6 _; T公仔箱論壇橄欖油  少許
, ^. c4 y4 a- M& Y  ]帕瑪森乳酪  3大匙   T  j5 V4 s' B2 p: b% Z
肉醬  120cc
" _8 f0 r/ w: U, L) X) T# Btvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條
  @# L) @; f- n% P$ |9 _! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
/ b# L. N3 l) j5 |8 A* K7 N* l) ]公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 g0 j; N. B# X5 w: A$ F9 Z+ p7 X2 i8 b
九層塔  8片
1 m. P! |7 |, D* {8 c! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
+ ?1 J1 t0 J' D# T6 r2 ~' V4 o9 Atvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量 . r: N' V# S4 s
【做 法】 1 e; Q" ^3 ^0 A
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。2 d. S1 i, k  m5 ]2 e5 X/ T

4 b5 {/ {. ^2 d. s2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
+ f" Y+ i3 x$ W2 B& A* E$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 u# N( D) z1 S. b* Z' u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
1 ?6 D6 k. u) y9 y, b! z公仔箱論壇
& P$ q' a5 o0 C& }, F5 N0 g公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
/ T  v1 }! J1 c$ q2 [% a, i公仔箱論壇茄子  3根
" i" N6 o+ o6 s( ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇片  3朵
7 T+ D5 u4 `( ^" W7 O% r蔥段  1根 公仔箱論壇& _5 a: A; a  z8 b! w# r
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( L5 m: O5 P+ U2 z7 J
花生  50克 5.39.217.77( g. z: j! R$ Q+ N- g/ d8 [
沙拉油  200㏄ ( F( Y2 q, c. b4 c3 _) ^
【調味料】 5.39.217.773 x; ~# z& g% W% D/ w3 A7 P8 e; h
豆瓣醬  1大匙 3 O; f1 J7 z0 |9 p0 `$ h  m
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  v; q' F1 R4 a; x- O6 o5 B$ j
糖  1/2茶匙 # I6 [4 U% ~# V- v( v
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇! d. E  K0 |. Y6 g
白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q7 V) I) ^, }
【做 法】 公仔箱論壇6 P" h4 f# v7 y# [$ ?+ n1 P
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
4 }; j2 d9 ]' @: ?7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H& a3 F8 o" q- A5 D  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
' l# @3 Z0 `, I. Q8 |5 N
7 _' Z4 Q7 A$ L. r0 g3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇0 O, y, ]1 R( T$ I

. x! |: p0 J9 v1 e4 r, ~& L7 D' A7 O4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
' M) G" [+ \0 D( W  t- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a0 e, C! a, Q% R5 Y5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 h) u# d$ L" `$ y

/ T/ k+ q# d8 d5 y( T) w9 `: ~5.39.217.77可供 : 4 5.39.217.77$ a* k+ T8 F  x( D
5.39.217.777 Q8 F: C6 Q3 w
做法 : 炒
9 u! \4 _* P0 B% ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! M& w' X9 v* F0 R" V; j7 F- `
公仔箱論壇( }2 G, T1 F5 H) K8 R4 w. E
  tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 x  q# o+ F* d8 G6 z

7 L( T( R) }$ I) m" x% r* e9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
: s! z* Y/ A4 G$ A+ m! wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! B' H; i" ]7 T4 n9 p# }/ l
材料
. Y2 S  n: R" K# m, w蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
1 t  p6 w( k8 p( z2 h1 W* Y/ N1 G5.39.217.77公仔箱論壇* ?* @# i7 _/ Y5 X0 c7 D
/ F) @" M8 }/ P

4 U) B, w2 E" m* I; |2 O' g0 \6 N$ M公仔箱論壇' ?- z% D( r7 {5 ^
芡汁
; w3 B) O" X. l4 ]9 @2 t公仔箱論壇5.39.217.772 l5 j5 \3 \- v1 r& s6 A1 N- d4 G
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
9 e# l  @0 B# l' j1 k0 c0 A8 P5.39.217.77
7 k! e0 V( f* ^( kXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.779 Z) f3 O! j9 S/ M; g* T

' `* A3 H. i' O' N. Y7 n; N公仔箱論壇5.39.217.77; q4 R6 F- `. H; P

" t2 P4 Y" P0 g/ [; @$ k做法tvb now,tvbnow,bttvb! Y: O, T) ]+ b/ B, ^& W0 |9 h

; X- E, y. f0 Z3 {5 @9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O7 |0 [  M/ d. l1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。" u, p7 l) E6 J( x6 P  T" Q" V
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
9 j. w% x! k* ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 I/ u- u7 }; b/ y6 d$ K7 ^
可供 : 45.39.217.777 E% D8 X. d5 X1 v! M
tvb now,tvbnow,bttvb# \2 M& K; k7 A- N
做法 : 燜
0 v0 }. F& {% R  L
' C0 Q# _( ^4 a3 T$ }. s, B: a) S/ k5.39.217.77 6 e* @& B0 O: _7 ~
公仔箱論壇4 U, t6 N. u8 ]  i: {
  
! s+ Z6 l* S) A. qtvb now,tvbnow,bttvb
$ Z! _: L. w5 ?5 c公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* T% c7 A& q6 g; V
9 s4 I( ^4 H, d2 F9 v
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb" q) {1 ^7 g! z

7 e& W. M( _# X1 @# r# E1 W5.39.217.77
" Q( x. g0 l0 n* M1 H1 B
4 ]: B% d" N  S* Mtvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
* x! }9 K5 _) wtvb now,tvbnow,bttvb
9 J9 q; @1 H* k" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K! L" f& K. @8 dtvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O; g/ D: {& `0 ]8 a8 i% k

1 t8 C9 ]% a/ J! @3 z  F! ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
4 ]+ l1 d1 f4 P5 p1 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 u% N  o& ^, l& a2 H9 ]4 Z
- {- W) O0 M/ u3 @& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料 ! e  u0 R6 b; P. Z

* C, }6 A* f) Y* V! E* ?5.39.217.77粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
. D! U: ]6 F  T: c# Stvb now,tvbnow,bttvb" t5 S+ m& {1 W( I3 i
tvb now,tvbnow,bttvb* y. ~" ]- z- g- a9 D" i/ W* ]" v) s

, x7 U8 g' A' m' c; i公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" ]5 _; {& ~- j
7 s. Y; Y, ^% x5 F+ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 J0 h; k1 b

; E4 d! m1 ~' n  b                                                公仔箱論壇; e5 P$ P$ U1 T% M. [; Y! ]! W
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
- a' l- d( K% h  \. f5 I" I/ L" i6 T( K    或至冬菇軟身。5.39.217.77" q% C: b: c5 F' q- r
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
6 g4 N* p, w" W' y  P3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
# _0 |/ s% b6 V. H  H; u/ q
8 D* x9 X  t# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l4 t/ D1 ^, q3 g8 G6 i6 [4 a1 Rtvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb$ w, n$ a- Q+ m9 X" r5 P
5.39.217.77% y1 W/ i6 q8 Z6 w
可供 : 2 - 4
& x  e, j2 ?& y" V# _
7 g1 j3 o( |5 \: W) W8 W) J公仔箱論壇做法 : 煮
1 A" h) E- G3 N/ u9 y6 g) L; |公仔箱論壇
( x5 m% n+ k& ?2 Z) Stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 {1 {4 [+ S9 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d4 f3 B  w) q; F8 w' ?, }
5.39.217.77" R1 G5 r+ k% t7 k

! w' g0 m8 J1 M  G5 L公仔箱論壇 公仔箱論壇/ @$ b( P+ A+ y7 A9 [* d' _: L
材料 5.39.217.77! n  c' @2 k2 o5 Y

+ Q; A5 S/ [, R& ?& S, k5.39.217.77即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]8 T7 C8 A5 j0 J
( W" V/ o4 W9 I& y) n
tvb now,tvbnow,bttvb) o" e5 p  x' I

, _$ W4 w2 }9 R% V: s( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
8 l9 d/ K; j3 \: r
: a. ?/ E3 j! f9 t& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇$ C8 S7 r' f' }' ~& u! x

+ u% J3 p' r. W( v' htvb now,tvbnow,bttvb3 e% ?0 k0 T) H$ G/ i6 N! B6 Q. B
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 `4 z7 U: W
公仔箱論壇" c! i) @( I4 h/ `) b0 v' ]( t
5.39.217.77: b' ]1 _+ ^- k9 _
0 V  E: a$ s& j& P: o; s) e
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
( N; \# p' l) I" u$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
6 S' R; A7 ]! h8 r: W% O* V6 R5.39.217.775.39.217.77* ?$ _* N* S, l& U
可供 4
2 _. @9 \# z/ z0 C8 M做法公仔箱論壇' u0 {( ~: s  c/ K4 m  K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I. e1 G3 o% t1 e
  
, \& f9 w0 H- Z" ]5.39.217.77 公仔箱論壇) [% ^# ~  P! h4 M
  
' a, k! B" M" o- v/ ]$ b+ V4 Z' P
# R# [9 p5 q6 t% m7 P4 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇( M, U3 S8 |+ x% F1 L1 p. D" a
2 g' e) M( z8 n
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇/ z1 [( F+ l; ^) S
公仔箱論壇5 r2 c2 ]! j, o, _/ |

1 I0 g0 O; r' q4 L/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m* Y( n  A" G# X' R8 ztvb now,tvbnow,bttvb
# M4 U% m; d  E+ }芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. n8 r8 r6 I3 v5 s- Q

! }; W6 S0 E" |% U. j香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 U# s. f8 T( _
4 U& M( o$ e3 e" d% t2 I( V5 h
. W9 T4 N! v, X7 A6 P4 M
做法公仔箱論壇9 h2 D/ Y, E! y4 Q, n6 M' D
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
" n1 G2 [' l7 Z" P1 r公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
' v( Y$ P" {; F1 X! b+ I; s( Z公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 $ \6 }  @$ b2 r% q$ f( m( l

1 H$ q% L  `4 s公仔箱論壇可供 2
! x* l( o0 Q3 X做法
" d0 ^) q( J# _$ x; `% w公仔箱論壇
& D7 ]0 _! [1 k$ G7 B  4 `' x3 i* X! I$ B4 F* s* P
8 H' h$ ~- f- H& O2 P$ K$ r- e) x
  
2 }5 s9 @9 w$ S$ p5.39.217.77
, F$ ]; O9 o. s4 F5.39.217.77材料; L+ h" y& \5 z2 |/ Y- L

, ~2 ~1 ]1 Z+ v$ X+ I$ ptvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
3 j" w, m/ b2 \! v, s公仔箱論壇5.39.217.77- v* T8 A6 i) d. `4 @& w

: P1 U; Y' B4 S" V) H9 `7 l" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, |+ Y* P1 H& C& x4 y
! S$ `1 t& S) a# i0 r" `
醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P2 p! p# _0 \( D2 y: `
5.39.217.773 f5 M! p' |  j. H1 U: e
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77+ k  X  s- `; y3 [
) n+ F  r: \2 E5 m" R5 a
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `' h) [# ?/ W5 s9 {. I
5.39.217.77+ H/ I. }" |" M/ x3 @

9 P$ J( X% w- I) n/ T9 r芡汁
5 m2 Y" g9 ]. t. @9 b) t: n1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F, J& O2 [. L* a
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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% Z1 C6 V! ~) M* c( y2 y; d公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇4 o( L- k9 J, Z* F4 E; A
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做法5.39.217.77: G4 y, _( J1 @; \! s5 k& L  i
1.  豬扒與醃料拌勻。5 y% @2 G4 T  Q. j' T/ c8 c
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
0 o" g' X: d+ ?, S- q& ?公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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