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材料tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 w0 x2 f, r# G! O5 a
  Q% O. r6 c4 y  I$ @- t7 h
鴨胸 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切成 12 塊],帶子 12 隻 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],車厘番茄 12 粒,乾蔥 12 粒
2 i, s; V: W. S8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 ^$ j( z* Q( F- G  M* v' F3 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" U* t6 D5 M% W5 M3 L: z, D
tvb now,tvbnow,bttvb3 }) G2 d! p9 Z8 ~' D, T
醃料 5.39.217.77- R% |/ v- c9 l3 \2 V# d

3 u$ B1 `/ m) P, m, Q1 u! S5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙,牛至葉碎 1 茶匙,胡椒粉 適量" P/ j; u) Q9 \, F
* E8 O6 H  h1 ~9 {  @7 F/ b6 O' k2 t
3 ]9 H2 C, s" }
做法
' i) V! b6 Y; h# d& z4 x" X) }公仔箱論壇1. 鴨胸及帶子與醃料拌勻。
8 Z* ^. q' s1 P" B1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料用燒烤針相間串好。
0 T+ ^7 E& Q. y, W" W- v& O公仔箱論壇3. 用2湯匙油將香草鴨胸帶子串慢火煎熟或燒烤至金黃熟透。
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1 @3 M6 e( ~1 r$ I: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可做12串。
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5.39.217.77( v2 f' B$ z3 [# ]- z
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 a# n# W% E8 [; M

& A0 a0 _! `, L5.39.217.77牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蜜瓜 12 粗條 [約 170 克/6 安士/4.5 兩],番荽碎 裝飾用
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7 U6 B: [$ W0 P7 l# l. y( btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! h; q* K. G' k: L7 {
5.39.217.77- A& ~" |; K7 p' b% u
醃料
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舊庄特級蠔油 2 茶匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' M  G0 a4 s( e: {2 y
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0 g* `9 Z" P1 Z$ i6 G) N0 Z公仔箱論壇芡汁
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 ½ 茶匙7 M, _/ y4 B/ `4 e! G( T9 k
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5 G/ Q2 }' _/ C# E3 k0 ^! q9 w做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s* E. {) t% ]% `) o: \  W8 H
1.  牛柳與醃料拌勻。" m$ r1 }# X2 W' M) R( T
2.  用2湯匙油牛柳煎至金黃熟透。
$ n8 L. Q; |) a, k& p( B' m; ?' X: Qtvb now,tvbnow,bttvb3.  將蜜瓜放在牛柳片上捲好,排放碟上,煮熱芡汁,淋在牛柳卷上,
8 D9 s: U3 T" ~7 T    灑上番荽碎。
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紅酒汁伴烤羊架

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材料
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羊架 1 份 [約 900 克/2 磅/1.5 斤,約 8 塊羊扒],乾蔥 2 粒 [切片],紅酒 6 湯匙,沙律蔬菜 伴吃用
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3 v+ w/ ~3 H- ~. ^6 x! Ctvb now,tvbnow,bttvb) H, ^& E! e' t, r1 T! I

9 C9 M# U& H! C3 v; C1 ^9 F6 utvb now,tvbnow,bttvb( p) k3 D, n2 a! `2 Q" r
醃料 2 r7 [2 [- _) ~( Z% x: B  e" d

+ g& K2 B* F8 |8 p4 W舊庄特級蠔油 2 湯匙,迷迭香碎 1 湯匙
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  O4 {& d# }# H: ^) v  y
3 q/ k, u7 |! m$ [( R; m0 ^% X芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb4 H% I$ A' e4 ~8 ?, ^3 T# e6 {

% H- U% t& g+ H8 C3 ~公仔箱論壇舊庄特級蠔油 4 湯匙,水 10 湯匙,糖 2 湯匙,粟粉 1 湯匙
% C, E7 X3 ~( }( H; M, vtvb now,tvbnow,bttvb
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8 q+ v  U8 |$ H3 Z& p1 [6 M公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb' @; H% e0 _, z5 L1 t
1. 羊架用醃料醃2小時。公仔箱論壇& h- i# C/ _; ]( s+ K% H
2. 將羊架放入預熱焗爐攝氏230度/華氏450度焗10分鐘,將焗爐調至
" f4 ^0 C& K6 |4 ]5 a公仔箱論壇   攝氏180度/華氏350度再焗約25分鐘或個人喜歡的熟度,將羊架切
/ U( G! s; q5 S4 J9 ]公仔箱論壇   開成羊扒放在碟上,伴以沙律蔬菜。: u, L# H  C7 h- u7 \" y9 f
3. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入芡汁煮熱,熄火,拌入紅酒,將芡汁淋
: s' C+ p. g3 }- W3 T   在羊扒上。
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Just say hi , Andy borther.tvb now,tvbnow,bttvb+ V: R8 v* t  u9 D# d3 V* w
I don't have time to cook this week.
& C' ?: l) ?" y6 E: `P.S. I would like the 羊架.
thanks for sharing , i love it

和氣生財 [蠔汁錦繡粒]

5.39.217.77) ^9 w; F  @$ J( |2 X. v
材料tvb now,tvbnow,bttvb/ W/ k" Y' o1 d2 K5 Y0 h/ z* f
/ \8 ]3 Q' `7 e$ {3 J
豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切細粒],蘆筍或西蘭花莖 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],蘑菇 [新鮮或罐裝] 25 克 [1 安士] [切細粒],炸花生 25 克 [1 安士],生菜葉 伴吃用
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. y5 H2 Z. ~9 I公仔箱論壇
  D+ ]8 e  j  }0 C* |
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  D- V+ a1 p# {2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 5.39.217.77) g2 Z5 e+ m4 \0 p% r% ?
公仔箱論壇; F4 h( ]7 v7 ~3 j
特級鮮味生抽 1/4 茶匙,糖 1/4 茶匙,粟粉 1 1/2 茶匙,水 75 毫升
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4 m5 `9 ~$ Z' ^* @' j# ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇) i; D+ B7 F1 [9 V" G

# \$ _$ c9 A3 h7 }; W' B$ o$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ V1 o7 z+ n) D
做法
- v" s; `9 J( ~$ K( T, D/ \1. 用1湯匙油炒熟豬肉,加入西蘭花莖、甘筍及蘑菇略炒。
) i0 S4 S, ?9 u' e公仔箱論壇2. 下芡汁炒勻至熱透,拌入炸花生,放在生菜上,即可享用。
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原帖由 nycboy 於 2007-2-1 22:01 發表。 2 h! k( r: ]% Q
Just say hi , Andy borther.
) V' Z! L7 d/ ~& f; {& Q公仔箱論壇I don't have time to cook this week.
3 ^1 \# m0 w% W/ e: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S. I would like the 羊架.
tvb now,tvbnow,bttvb# i( ~4 o# I  D* L- U; Q. d) ?  H* Y
tvb now,tvbnow,bttvb& a5 f& p/ k3 k! x, N) ]9 t9 m
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我到係好終意食羊,我鐘意加薄荷啫哩食會好食d。
; o1 ^' `4 O0 j& i$ g5 u; _tvb now,tvbnow,bttvbps. 所以我都鐘意去小肥羊打邊爐 ;))

俄國牛柳絲

0 b+ G6 L, _+ V+ W! I) Y7 a' |
材料公仔箱論壇5 F  E& \+ N2 p7 V6 x" y
5.39.217.770 q5 R- L6 s3 A5 `/ W& T* ]; V
牛柳 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],罐裝蘑菇 6 粒 [切片],洋蔥 ¼ 個 [切絲],熱飯 伴吃用
2 V. V4 A# ?; h/ n4 m0 e, p5.39.217.77
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公仔箱論壇4 Z* X! U! j' m! [
醃料
2 {! y# Y1 }5 }% Z% i  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y$ O; W$ W; k" A5.39.217.77粟粉 2 茶匙,黑胡椒粉 適量; H8 M1 x0 Z+ h# W$ J2 i7 `2 s2 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w1 p3 n# L2 K' V$ e
舊庄特級蠔油 1 ½ 湯匙,白酒/酒 1 湯匙公仔箱論壇. e' `+ x; Z# T
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5 d: ~5 x! f9 y1 t. S. }' T: k( y5.39.217.77芡汁
$ Y! g. u$ K  t& F- B' l' P, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }! |/ _  C$ \1 b公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙
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番茄醬 2 湯匙,酸忌廉 2 湯匙
% G9 E* F$ Z/ e4 T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 k0 E4 l% p' v/ A: _  Z公仔箱論壇舊庄特級蠔油 ½ 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯]
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% V. g, s4 S" A4 g$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77; |3 O0 Q+ }. s% a  V" g9 u$ O
1.  牛柳絲與醃料拌勻。
* @" A# E) T! `, |1 E1 R公仔箱論壇2.  用2湯匙油/牛油將牛柳絲、蘑菇及洋蔥炒熟,拌入芡汁煮至熱透,伴以
5 A5 t0 w, }6 H: k3 W+ t    熱飯進食。
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5.39.217.773 o/ M2 I0 d2 O# ]/ N
材料
$ ^; s1 V0 Z- _9 K  h. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ T# Q+ V7 ^4 r; r! G
蟹 2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [切件及瀝乾],紅辣椒 1 隻 [切絲],蔥 1 棵 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb. W/ @' B9 G$ q% i! ]% Q2 T
5.39.217.77' e5 z+ F9 T6 Y3 H
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5.39.217.77* N: N( ^- {  T4 }: c2 n' E
黑椒汁 2 湯匙
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芡汁
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8 \8 z/ D0 `8 s( T# e5 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油 3 湯匙! o/ n/ c; l& q$ d

+ N. u6 N% |& L4 o) a( |tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,水 4 湯匙; K% F9 q' V. k5 E
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ t, h  u/ m  O& {* a& \( t! ^
做法
/ [. W" ]1 W+ ~! D2 L" c' Itvb now,tvbnow,bttvb1.  用3湯匙油爆香紅椒絲、蔥段及黑胡椒醬,加入蟹炒至5成熟。
5 B! U. j& H8 `5 f9 @& X" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  下芡汁炒勻,加蓋煮至蟹熟。
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蘆筍炒龍脷

5.39.217.775 T4 a' g7 l, Q8 M- ^* |) Z' v- Y
材料
1 N) E; I2 c" d$ ?公仔箱論壇8 ~+ J0 Q9 M5 Q, p" h# [; f
魚柳 –龍c魚柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蘆筍 150 克 [5 安士/4 兩] [切片],紅辣椒 1 隻 [切片]公仔箱論壇& K. |+ b* P7 G1 H8 Y! \4 @
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. [6 X/ {1 m: T: P2 M3 @+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb* q6 g- P0 s$ q1 T7 ]

8 A  z$ c& s8 ]% T, @5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,水 100 毫升,粟粉 1 ½ 茶匙
; t9 L' w: o) I" x/ l公仔箱論壇5.39.217.77. X! E5 E) `% k2 H/ c
5.39.217.772 w9 a$ k, Q5 l( N' ^$ o, i, |
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 P& }/ {7 p# ?) z" `; c4 ^6 X! z
1. 蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。
: I1 F1 F9 m9 o0 o' f$ w0 htvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將魚柳炒至金黃熟透,加入蘆筍、紅辣椒及芡汁,炒勻
7 [8 i2 E9 s/ X+ Z5 D9 V   至熱透。
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香煎XO醬琵琶豆腐

公仔箱論壇! |8 {  C5 a; z9 i
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# I- ^0 E/ Y9 p9 u, R. M( Y. W8 f

, R9 A* P# m5 Z: ^5 I4 m/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐 1 件 [約 150 克/5 安士/4 兩],蝦肉 50 克 [2 安士/1.5 兩] [除腸及壓碎],雞蛋 1/2 隻 [打勻],熟綠色蔬菜 裝飾用
' X/ ?* d  z0 v# M: w' N' Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 {4 Q+ o1 c9 ?

; [. o+ }+ F# I  k% d
8 M% U- X! [$ V5.39.217.77) P( J# X; j$ c! o
調味料 ; P1 L! o1 [4 T. B$ H2 K$ k% C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! J6 ^5 H) C7 M
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙
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$ ]& U. d6 R$ n$ N2 YXO醬 1/2 湯匙,粟粉 1 湯匙,雞蛋 1/2 隻 [打勻]0 W+ Y" @* P# [

; w7 Y- E2 B" W% X! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }4 u1 {1 w/ ]2 |0 N芡汁 " A; @" Z3 Q! c- `! v

- P7 z& B9 B4 C$ I7 F舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙公仔箱論壇3 w3 g$ a6 _& [: N7 W& e

& y5 p# _* `& r0 L/ v# n5.39.217.77XO醬 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1/2 茶匙5.39.217.770 q9 C" X+ k) n2 c$ c1 e$ a

; [- k+ c, {1 I0 o公仔箱論壇2 q; E8 ~7 d* u" m+ P

5 {2 G  J7 q8 `2 S" e8 j: N做法" n  N* S' R6 Q/ k1 k
% @) y9 i; B$ E& [

* h$ M; N9 V. P: p- ~- G9 w( q8 g+ i! Y3 I, E/ r
1.  豆腐抹乾及壓碎,加入蝦膠及調味料拌勻。
8 }2 b6 z# c4 u, ?. k; i* G2.  將豆腐料釀於已掃油之瓦匙羹內,用中火蒸至約8分鐘至熟,倒出,掃上tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 h* z% L, G$ [
    蛋汁。
1 A9 v+ y  i9 d# D公仔箱論壇3.  燒熱油,將琵琶豆腐煎至兩面金黃色,排在碟上。  
* d# \2 ]# B( r3 ~6 _公仔箱論壇4.  用1湯匙油把芡汁煮沸,淋在琵琶豆腐上,吃時伴以煮熟蔬菜。
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tvb now,tvbnow,bttvb3 e: Z1 U  C- g* c
材料公仔箱論壇: ^' Y/ L8 m- q$ u4 Y* |* j) p! k
2 r& C; e0 X% U7 y) Y
上海年糕 [真空包裝] 2 條 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],石斑魚柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊],小甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切斜片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],白酒 2 湯匙,鮮忌廉 2 湯匙,番荽碎 裝飾用
& d7 p  e/ H) a, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j4 U! M5 e7 ], |* z. E公仔箱論壇
- G0 B& B9 K0 `: Ktvb now,tvbnow,bttvb
  L6 ?; K2 }8 ]' e' B; I公仔箱論壇
- {6 j( \" C1 ^) z+ E- t公仔箱論壇醃料 公仔箱論壇* X0 C! W! |9 s% H+ D8 [& g+ X4 C
tvb now,tvbnow,bttvb  t  N( y1 l5 W
舊庄特級蠔油 1 湯匙,胡椒粉 適量
* S/ Z% V0 ?; Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ k) u; [* g- X- X

) F1 ?8 X( W8 {9 t) v9 A. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇9 ~# q) c2 k" R

* Q; a6 B! i3 ]# f5.39.217.77舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 150 毫升公仔箱論壇. H8 o; W) Y: g# y2 P5 I% ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 u8 j: }9 {. P( I

/ r" |/ M* Z; p" n2 V+ p+ f5.39.217.77
( V3 s1 _7 i- X0 d; {+ X公仔箱論壇做法
" M3 K! h$ N5 ^; ytvb now,tvbnow,bttvb
' c8 o& O. j5 n' b: g/ W! ^: m0 O2 m1 t& Y& O
) T) O5 J5 ?( K) z% u/ s
1.  石斑魚柳與醃料拌勻。
+ H$ `0 ?8 q. V+ S4 M2.  用2湯匙油將上海年糕略炒,加入所有材料輕手炒勻,拌入芡汁5 f+ n( L4 M+ ^7 U' z  J' o
    加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃,拌入白酒及鮮忌廉,灑上番荽碎。
( v4 B4 p0 b8 Z* h
! g) J2 \  F9 j' d: t/ |1 Atvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-7 09:43 AM 編輯 ]
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^:)^ wor, I just found out this is the best "cook book" I ever have, I will try some receipes later and let you
5 H) B0 K, H, }$ y( B" o3 P5.39.217.77        know how good it is, anyways, thank you so much for your wonderful post.^:)^ ^:)^
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