[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

itsctsu

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
; J$ `" |2 S/ h' x+ v0 n) p/ V0 h5 L- g
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。4 ~& v8 e( @9 t
5.39.217.77% h0 t/ k+ g9 z, m
化濕祛油脂湯水
' Y3 N& U2 G' F. g$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
% [+ I- W6 q; E4 V& d9 k; n0 F5.39.217.77薏仁瘦肉湯9 \  y& D/ f+ m: z, [0 p8 J2 d) l4 V

5 f) H- {9 R+ Z, Q' jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
. W) ^% n& O& ]8 \$ \; E0 S) L2 X生薏仁 15克$ a" m6 y2 S5 K9 S# Q; _( u
熟薏仁 15克7 T0 P  k" A: ?6 ]- ?
白扁豆 30克
: M* F% _5 W' y1 j土茯苓 15克
7 B8 @  `9 {# h3 g7 Q5 s  f8 `+ P陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb. r5 }: @6 R- k+ n& {6 r9 Z! Z7 d
紅棗 2粒
- s( J1 q0 [, L0 s4 b# A+ G; X公仔箱論壇瘦肉 半斤公仔箱論壇1 ^2 t; D* F5 p& f8 t

6 ^0 ?0 w3 D, ^% y) p做法：
& v  b# {, `6 Y5.39.217.77洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 W9 I& r8 r
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.775 Z" J1 R1 n, U2 ^3 }
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
8 w! m- M0 z/ b. O: U. f2 a清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb6 G- y% u4 P6 f; u( h- U& v
枇杷菊花茶
& [% _! _3 O" W. ]* S; [0 c公仔箱論壇- H( v0 b- M- F
材料：# o$ u, b& l  G  j. ?( Q5 C. U5 V' I' N* f
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% U: B" c1 c  A2 f" ~) a
桑葉 5克$ x( S  |5 t+ z2 I
野菊花 5克
" F- [& A# |6 w. P6 G. P做法：
5 D& L; W4 |1 Q) N+ Q# j/ h, otvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
# R3 p8 ^9 z. t/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
7 z* t3 c/ L- G3 g  j1 T" J/ w( ^tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
; L  T7 a0 H. U. p% l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 m. N+ p6 ?; l

+ Q* _4 P) A; C* \- ~/ B, N5.39.217.77) ~; F4 [9 y( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, h+ U5 \/ S: o/ V

3 O& R5 e. x" s' A公仔箱論壇
2 o; C7 \+ z& V5.39.217.77
8 ]3 z; y/ s4 b4 k公仔箱論壇
' r' {' A+ k; w$ x- `) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H! i; E+ s1 d" X* g
" C4 \+ ^  d5 K0 Y6 y$ R

) s3 {2 t: ?. U7 S7 H" I1 `公仔箱論壇9 n" e% D: d3 N8 y! ^; F

( |& U& }) {! y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 _5 @# m) O
# ~2 B2 a' N0 F! [0 g- D
5.39.217.77! b2 B8 ?3 O. F% b- Y

  ]9 Q, ]6 l6 G: a. k4 B4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; T3 R' @* `5 ], J' T$ s5.39.217.77
! r) r4 f# \- xtvb now,tvbnow,bttvb
) x, e1 O% f5 Z/ U" n
4 ~2 l. A$ q0 l7 t! |/ s$ d% H4 v0 k# q2 E) c5 A3 m* m# r

1 S3 [8 N) M2 U4 ^3 G
, }- K8 Z' w/ d: w公仔箱論壇
: P# l" ]) W6 q! [$ v7 _2 F- Q公仔箱論壇
: X) O' R) V. K/ z5.39.217.77
3 R0 }) ~: S; M: e# S1 v$ D公仔箱論壇
( {: f! s0 p( ttvb now,tvbnow,bttvb
% }: l9 d( @8 d( }) h8 Htvb now,tvbnow,bttvb/ X: X- S  r& L8 w& h- h