來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) ^) b4 ?4 x* s
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。) d1 G3 M7 ^: `1 B" m+ M0 S& A
$ }: x2 ^3 O( W: t7 C! @& o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! S+ }& I( `2 g/ {. \1 v3 l" x# T
研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
; B# n S, o6 v+ X+ n \5.39.217.77經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
8 d) p" |! Q% A& I4 V ]* V短，平均每年減少21個結構單位。tvb now,tvbnow,bttvb) E1 ~7 i4 w! l) {! d) Z& I0 I
9 \" J4 i( q9 B9 t- X而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小公仔箱論壇7 @' S N+ Z0 }6 I: B7 o
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到5.39.217.775 ~- p6 ^& w4 V% a, t
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
$ f$ m" l5 m" J2 @; H7 u6 b/ H5.39.217.77
" y% z" R4 m; Q2 z& L. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性公仔箱論壇) [/ k: @5 _' A3 z& t- p
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
( K& b \1 g2 J* ~5.39.217.77 |
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 
