來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
$ `) U- k* e: ^/ _" h" I5 L* u常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。5.39.217.77! Y3 w' @! w& R- L/ D$ I+ u/ f# j# S. B6 n
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" |* i: I. D: @* w1 ]
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮公仔箱論壇! N. ]5 Y s3 Q6 u1 P! @
短，平均每年減少21個結構單位。
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
+ p5 N0 |8 X) }3 b9 @tvb now,tvbnow,bttvb時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到5.39.217.77: L% }6 m( p u8 L
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
8 K3 f) ?3 ~& h+ `, c$ T8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q6 n+ {; [+ B4 o, {) U6 n5.39.217.77研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
: T& o% m! h P! l5 J# s8 O5.39.217.77病及癌症也都有關係。(台視新聞): M" `. G) Y7 x2 K f; Z9 |6 S# @
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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