來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
& c! i" R- s$ v常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會tvb now,tvbnow,bttvb( u, w1 L! Q' f L. q$ o
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# Y4 g% m& X# K9 }
短，平均每年減少21個結構單位。
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小6 [7 c( R6 U- y( [' o2 h
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
$ e. v# B: N5 M3 Gtvb now,tvbnow,bttvb10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb& ^2 \( p1 ]8 |" Y- M
+ q( o) K& ], c" U OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
' f |; E8 C+ Z' y% A. |( b病及癌症也都有關係。(台視新聞)tvb now,tvbnow,bttvb; \3 @. ]7 X P. ?
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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