[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。+ g1 u' H  R/ k- z) Z+ {
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別去電影院，租個片子在家看吧！5.39.217.77- C( ]" M% \* Z

& `, j( T# m" E, b1 t  `9 c$ \' S- D5.39.217.77大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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; F" u% c) d- k7 J5.39.217.77在飛機上，離咳嗽的人遠一點！( u- {& {( S' e% o- a. a' K% y

+ R5 ]% U% Q$ u5 |雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& Z5 [2 K- ~2 W2 i

" K: w# `6 T7 S1 ?3 v" t/ ]5.39.217.77大賣場裡的推車，消毒先！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& C1 {! h) Y0 X/ E3 e8 b; O$ z, S
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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少上餐館！5.39.217.77  d0 G$ i' v; m4 j1 d2 ]

- Q- Q, v2 |  i) f! L公仔箱論壇餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! {, F) o* c- w( H3 e
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醫院診所，危機四伏！+ B$ s5 C6 |) p6 d: M
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。公仔箱論壇1 E. b( C4 e5 o4 N
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健身房，暗箭難防！
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! g: C3 ^/ R* t9 N: w6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb7 i1 z3 c2 F1 X, [1 R  j1 d6 J
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要看順風球，不看放水球！tvb now,tvbnow,bttvb% |2 {- p! }7 {/ v; K

: V5 W+ ]: i$ [6 o$ @8 z& |  Y( w5.39.217.77在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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- F# ~! w; C9 H! Y. ?# G5 l公車或捷運上，必備口罩。公仔箱論壇$ G7 W- }  q7 E( v) o/ g, m

) C0 w" ]# W/ E' Y公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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同學們！網交吧！
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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. J, A" \2 V8 U7 e! r. Y公仔箱論壇辦公室裡，當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb6 y: V' |( U  D5 m
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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