[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

/ L4 u& R# L' vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( s1 `, |% ?: d& m8 a$ v7 I
功效 ：潤肺止咳、清利頭目
, X! s# @- i  q: ]0 n- U公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
& d. K  U  g+ Q1 a) w7 L8 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- k) H+ A9 L5 c% V' r/ m
材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 ' ]$ j0 {. v6 ~  g( U7 F% ]9 J
+ F. F# j3 z0 X9 k8 d: P( G
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。