芝士烤蟹蓋 5 ~) l5 \. k- e7 Q0 [ G
3 V u& V( z9 M% I6 T( @8 A+ q, U5.39.217.77 材料 1 d4 U% w: ^5 a. X6 V
公仔箱論壇' x! V$ C$ e ~" I
1 隻 雞蛋
1 A- O R! Y6 w# f, b& E# }! Gtvb now,tvbnow,bttvb3 兩 瘦肉6 _& I% ?* {- M; q- u/ C9 B; n
2 湯匙 芝士粉公仔箱論壇+ H- f- N% c" _9 M* ?' c( m
1 個 馬鈐薯
. Z6 z! _9 w- b9 Q3 Q/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 隻 肉蟹
2 K) m. U- f- i$ ^% d0.5 個 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb; Z* f& ]) ~0 v4 o) |0 d% c; h
0.5 杯 麵包糠
* z8 u- x( P0 T3 R4 Q/ U& etvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙 麵粉5.39.217.774 n+ X! J8 o# p1 a! e, g6 \
調味料
9 J- S7 B. u# Y+ H% c/ W# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O5 t# i) }7 K9 s0 {& l3 }* X, ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生粉公仔箱論壇9 [* x& o8 ^6 B! J3 j
1/2 茶匙 生抽
( C9 G/ ?) m m! |3 r- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 鹽
7 H2 a* m6 j0 \1/4 茶匙 糖( K1 l0 q4 s9 N% ~7 k
; C, x/ C) m O$ rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.771 A0 h! J$ }, e6 K+ `8 ^& B r- r
8 A7 K3 q, q7 f9 ^6 [$ y) _: K" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% @0 M* b2 L- G4 `/ u
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+ K9 H9 R3 R3 l6 ~& G4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
, t0 @* ^# g* G9 G( F6 s3 _2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. 5.39.217.77$ H5 i6 [2 ]5 M& v
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
8 u' W' i# N! h- P' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
( {& q( A' j+ b5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
! l$ ~; N8 O, Z; B7 @5 s6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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