材料公仔箱論壇9 T& D/ ~% o1 x Q
* E% ]3 j4 K' r) }( h5 A! k& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
; h( Z" j2 y L& u+ M* x4 _- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T. F2 Y \# ^( W% R馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ _5 V* i1 d7 W. P
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料 # n( P/ G+ j1 S# Q
/ E8 W3 h$ Y. Y H& a; p7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇 s$ H4 F: y! B& J+ ]* q7 Z1 {% ~8 q
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T( V+ w7 U( |" {$ y& X) E
慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇1 i4 M/ J' b) d) N# l
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或- y$ P7 z0 d9 W* f3 e# q! E( c7 M
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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